Zencefil neye iyi gelir?

Regl ağrıları için değerli doğal iyileştirici güç

Regl sancıları için her zaman ilaç almak zorunda değilsiniz. Zencefilin içindeki uçucu yağlar da aynı derecede etkilidir. Bu, regl dönemlerinin ilk birkaç gününde zencefil özü alan kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmanın sonucudur. Nedeni: zencefil prostaglandinleri inhibe eder. Bunlar, regl döneminde ağrı, iltihaplanma ve karın kramplarının algılanmasını teşvik eden hormonlardır. Günde birkaç kez taze kök dilimleri ile bir fincan zencefil çayı hazırlayabilirsiniz. Suda veya meyve suyunda eritilmiş zencefil damlaları (örneğin Ginger Pure, eczane) daha güçlü bir etkiye sahiptir.

Kolesterol hastaları için iyi haber

Zencefilin etkisinin kolesterol hastaları için de etkili olduğu kanıtlanmıştır. Düzenli tüketimle değerler önemli ölçüde iyileşir.

Migren atakları için rahatlama

Zencefilin içerdiği gingeroller kanın pıhtılaşmasını azaltır. Bu da rahatsız edici atakların tetikleyicisi olan baş bölgesindeki dolaşım bozukluklarını ortadan kaldırabilir. Zencefilin burada triptan olarak adlandırılan akut bir ilaç almak kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Zencefilin diyabet üzerindeki etkisi

Son olarak, diyabet hastaları zencefilden faydalanır çünkü içerdiği keskin maddeler kas hücrelerinde glikoz alımını artırır. Bu da kan şekeri seviyesini düşürür. Hatta zencefil diyabetin bir sonucu olarak katarakt gelişimini geciktirebilir ya da önleyebilir. Bu arada, uzmanlar artık zencefilin bazı kanser türlerini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabileceğinden bile şüpheleniyor. Araştırmalar devam ediyor...