Corona: Kendi kumaş maskenizi dikin
Cerrahi maskeler tükenmişse, kendi kumaş maskenizi dikebilir veya satın alabilirsiniz. Tam koruma sağlamasa da damlacıklara karşı ek bir güvenlik katmanı oluşturur.
Ne kadar zencefil sağlıklıdır?
Zencefil sağlıklı olsa da, günlük dozajı aşmamak önemlidir. Çok fazla tüketim mide ekşimesi, şişkinlik ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir.
Daha iyi kalkın: Sabahları yataktan nasıl daha kolay kalkılır?
Sabahları yataktan kalkmak zor mu? Doğal ışıktan yararlanmak, erteleme düğmesinden kaçınmak ve çalar saati uzağa koymak gibi pratik ipuçlarıyla uyanış rutininizi dönüştürün.
Glycowohl ve FUNK UHR ile şeker hastaları için harika bir gurme akşamı
Diyabet hastalarına yönelik özel bir gala akşamında katılımcılar Hamburg'da lezzetli yemekler hazırladı ve sağlık uzmanından ilham verici tavsiyeleri dinledi.
Diyabete rağmen keyif mi alıyorsunuz?
Diyabet tanısı alındıktan sonra beslenme değişmek zorunda kalsa da, lezzetli yemeklerden vazgeçmek gerekmez. Sağlıklı ve keyifli tarif önerileriyle diyabeti yönetebilirsiniz.
Uyku bozukluğu: nedenleri ve yardımı
Almanların yüzde 80'i uyku sorunlarından etkilenmektedir. Uyku bozukluklarının nedenleri ve etkili çözüm yollarını keşfedin.
Tıp dünyasından haberler
Tıp dünyasından ilginç haberler: Bademcik ameliyatlarının riskleri, sigara içmenin işitmeye zararı, online oyun bağımlılığının hastalık olarak tanınması ve daha fazlası.
Tinnitus - Kulak çevresinde çok fazla çınlama
Almanya'da çeyrek milyon kişi kronik kulak çınlamasından muzdariptir. Stres başlıca nedenlerden biri olup, rahatlama ve stresi azaltma yöntemleri semptomları hafifletebilir.
Kadın Sağlığı Günü: Kadınlar tarafından kadınlar için bir gün
Kadın Sağlığı Günü'nde sağlık, keyif ve rahatlama etrafında yoğunlaşmış bir gün geçirin. 25 Nisan'da Köln'de ilham verici konuşmalar, kişisel tartışmalar ve etkileşimli etkinlikler sizi bekliyor.
Doğru şekilde arının: Oruç tutmak neden şimdi bizim için çok iyi?
Oruç tutmak yüzyıllardır uygulanıyor ve vücudun yağ rezervlerini kullanmasını sağlıyor. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve sağlıklı bir farkındalık kazanmak için doğru şekilde yapılması gerekir.
Grip sezonu başlıyor - kendimi korumanın en etkili yolu nedir?
Grip sezonu başladığında kendini korumak için basit yöntemler yeterli. Düzenli el yıkama, vitaminler ve gerekirse aşı ile grip virüsüne karşı etkili bir savunma oluşturabilirsin.
Soğuk algınlığınız olduğunda hemen "sert" ilaçlara başvurmayın
Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde vücudunuzun doğal savunma sistemini destekleyin. Bağışıklığınızı güçlendirerek hastalığın süresini kısaltabilirsiniz.