İşte büyükannenizin yaygın şikayetler için evde uyguladığı çözümlerden bazı örnekler.

Lumbago

İki sıcak su şişesini düz bir şekilde sıcak suyla doldurun. Ardından yağlı kağıt üzerine bir çay havlusu serin ve üzerine sarı kantaron yağı (eczane) serpin. Ardından yağlı kağıdı iç bezle birlikte sarın. Bir ara bez ile sarın. Ara bez, bir beze sarılmış geniş bir pamuk yünü tabakasından oluşur. Şimdi paketi iki sıcak su şişesi arasında ısıtın. Bu sırada hasta yatağa serilmiş büyük bir yün veya banyo havlusunun üzerine uzanır. Yağlı kompres dokunulacak kadar sıcak olduğunda, kağıdı çıkarın ve bezi yağlı tarafa yerleştirin. Sıcak ara bezi üzerine yerleştirin ve her şeyi yerine sabitleyin. Gerekirse komprese bir sıcak su şişesi ekleyin. Ne sıklıkta yapmalıyım? Günde bir ila üç kez.

Burun Kanaması

Burnumuz aniden kanarsa, refleks olarak başımızı geriye eğeriz. Ne yazık ki yanlış! Daha iyisi: dik oturun, başınızı hafifçe öne doğru eğin ve başparmağınızla etkilenen tarafa sıkıca bastırın. Ayrıca soğuk bir boyun kompresi de faydalı olacaktır. Bu kan damarlarını daraltır. Tarif: Bir pazeni soğuk suya batırın, sıkın ve uygulayın. Ne kadar süreyle? Kanama durana kadar. Ancak başınız soğuksa veya başınız dönüyorsa kullanmayın.

Kulak Ağrısı

İlk belirtilerde veya kulak enfeksiyonu azaldığında şunları yapabilirsiniz: 1 çorba kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini küçük bir pamuklu beze koyun ve tıbbi bantla kapatın. Paketi iki sıcak su şişesi arasında ısıtın ve ardından kulağınızın arkasına yerleştirin - yaklaşık iki parmak genişliğinde. Pamukla örtün ve bir saç bandı ile sabitleyin. Ne kadar süre bekletilmeli? En az 20 dakika. Gerekirse günde birkaç kez tekrarlayın.

Regl ağrıları

Bir çay havlusunu katlayın, rulo yapın ve başka bir havluya sarın. Her ikisini de sıcak su dolu bir kapta bekletin ve sonra iyice sıkın. Ayrıca: yatakta havuz yüksekliğinde bir banyo havlusu serin. Ardından nemli bezi sırtınızın alt kısmına sarın - ancak önce altına kuru bir çay havlusu yerleştirin - ve banyo havlusuyla sabitleyin. Dilerseniz sıcak su şişesi de kullanabilirsiniz. Nemli ısı rahatlatıcı ve spazm giderici bir etkiye sahiptir. Ne kadar süre bekletilmeli? Rahat olduğu sürece. Bir varyasyon: Suya kadın mantosu çayı ekleyin. Tarif: 1 tepeleme çay kaşığının üzerine 1 bardak kaynar su dökün. Üzerini kapatın ve on dakika demlenmeye bırakın. Neden sırtınıza? Isı kan damarlarını genişletir. Bez karın üzerine yerleştirilirse bu kanamayı artırabilir.

İltihaplı damar

Bir kompres açın ve oda sıcaklığında geniş bir lor peyniri şeridi uygulayın - tercihen doğal. Bir sonraki adımda, küçük bir paket oluşturmak için bezin kenarlarını katlayın. Bunu üstüne yerleştirin ve gazlı bez veya bezle sabitleyin. Peynir altı suyunun dışarı sızması ihtimaline karşı bir ıslaklık koruyucusu da kullanın. Bu örneğin bir molton bezi olabilir. Ne kadar süre bekletilmeli? En fazla 20 dakika. Ya da lor kuruyana kadar. Ardından cildi kurulayın ve bir süre dinlenmeye bırakın. Kompresi ne sıklıkta uygulayabilirim? Günde bir ila birkaç kez. Lorun anti-enflamatuar etkisi vardır, ısıyı giderir ve soğutur. Bu nedenle kompres tahriş olmuş, iltihaplı damarları ve varisli damarları rahatlatabilir. Ve akut eklem iltihabı durumunda, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Gut ağrısı için savoy lahanasına ulaşın

Savoy lahanasının dış yapraklarını yıkayıp kurulayın ve kalın damarlarını çıkarın. Formika bir tahta üzerine yerleştirin ve cam bir şişe ile suyu çıkana kadar düzleştirin. Yaprakları aşağıdan yukarıya doğru (üst üste gelecek şekilde) eklemin üzerine yerleştirin. Ardından bir kompresle örtün ve elastik bir bandajla sabitleyin. En az 60 dakika bekletin. Daha da iyisi: gece boyunca giyin.

Kendinizi yanıklardan koruyun!

Sıcak su şişesi, ılık, nemli kompreslerin etkisini artırır. Kendinizi yanıklardan korumak için, yarısı soğuk ve kaynar suyla doldurulmalı ve havası sıkılmalıdır. Uygulamadan önce ön kolun iç kısmındaki sıcaklığı kontrol edin.