Huzursuz bacak sendromu: huzursuz bacaklarla mücadelede soğuk kullanımı

Uykusuz geceler, huzursuz gezintiler çünkü bacaklarınız ağrıyor. Huzursuz bacak sendromu (HBS) hastaları bunu bilir: "Derinin altındaki karıncalar" gibi hissettirir. Bu durum rahatsız edici ve acı vericidir ve çoğu zaman hastaları sinirsel sınırlarına kadar zorlar. Almanların yaklaşık yüzde 10'u huzursuz bacak sendromundan muzdariptir. Ne yardımcı olur? Biz söyleyelim!

Was hilft beim Restless-Legs-Syndrom?© fotolia
Soğuk huzursuz bacak sendromuna iyi gelir

Huzursuz bacaklar: Parkinson hastalığına neden olur mu?

HBS, genetik olarak belirlenen veya Parkinson hastalığı gibi bir hastalığın sonucu olan bir sinir bozukluğudur. Alkol, nikotin ve kafein bu rahatsız edici sendromu daha da kötüleştirebilir.

Huzursuz bacak sendromu: ne yardımcı olur?

Esneme egzersizleri ve masajlar, huzursuz bacaklarınızı sürekli hareket ettirmek zorunda olma hissini hafifletmeye yardımcı olabileceği gibi ilaç tedavisi de yardımcı olabilir. Bremen Doğu Hastanesi'ndeki araştırmacılar soğuk tedavinin en iyi sonucu verdiğini bulmuşlardır. Lokalize kriyoterapide (Yunanca soğuk anlamına gelir), bacaklara günde üç dakika boyunca yaklaşık on uygulamada eksi 17 derecede soğuk hava verilir. Bu yardımcı olur, ancak semptomlar tedavinin sonunda geri döner. Tüm vücut tedavisi ile etki birkaç hafta sürer. Bu, üç dakika boyunca eksi 60 derecede soğuk bir odaya girmeyi içerir. Neredeyse hiç yan etkisi yoktur.

Tüm vücut terapisinin masrafları çoğu sağlık sigortası şirketi tarafından karşılanmaz. Ancak, masrafların karşılanması için bireysel bir başvuru başarılı olabilir.