İnme riski: kadınlar neden daha fazla risk altında

Uzun zamandır tipik bir erkek hastalığı olarak kabul ediliyordu: felç. Ancak daha yeni veriler bu efsaneyi çürütüyor. Almanya'da felç geçirenlerin yüzde 55'i kadındır ve bu sayı birkaç yıldır istikrarlı bir şekilde artmaktadır. Oysa yaşam tarzında yapılacak birkaç küçük değişiklikle felç çoğu zaman önlenebilir.

55 Prozent der Schlaganfallpatienten in Deutschland sind weiblich – Tendenz steigend.© adobestock
Almanya'daki inme hastalarının yüzde 55'i kadındır ve bu eğilim giderek artmaktadır.

Beyin aniden kanla beslenemez hale gelir

İnme, ana bölgesi beyin olduğu için serebral apopleksi olarak da adlandırılır. Her beş vakadan birinde, buradaki bir kan damarı yırtılır ve böylece sinir hücrelerine artık oksijen ve besin sağlanamaz. Sonuç olarak da ölürler. Erkeklerde damar sertliğine bağlı damar tıkanıklığı genellikle beyne kan akışının olmamasına neden olur. Kadınlar ise özellikle tehlikeli kan pıhtılarına neden olan kalp atriyal fibrilasyonundan etkilenir.

Çeşitli, bazen spesifik olmayan semptomlar

İnmenin nasıl ortaya çıktığı beynin hangi bölgesinin etkilendiğine bağlıdır. Şiddetli, ani baş ağrılarının yanı sıra yutma güçlüğü, konuşma ve görme sorunları veya beynin bir tarafında felç olası belirtilerdir. Kadınlar ayrıca baş dönmesi, mide bulantısı ve nefes darlığı gibi inme ile hemen ilişkilendirilmeyen belirtiler de fark edebilirler. Bu da ancak geç fark edilebileceği anlamına gelir. Ancak inme durumunda her dakika önemlidir. Çünkü ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, o kadar fazla beyin hücresi tahrip olur.

Stres ve hormonların büyük etkisi vardır

Sürekli stres, kardiyak aritmi için en büyük risk faktörlerinden biri olarak kabul edilir ve kadınlar genellikle erkeklere göre daha zayıf başa çıkma stratejilerine sahiptir. Doğum kontrol hapı gibi hormonal kontraseptif yöntemler de riski artırır. Yaşam tarzının da önemli bir etkisi vardır. Düzenli egzersiz (haftada beş kez en az 30 dakika) riski önemli ölçüde azaltabilir. Aynı şey, damar sertliğini önleyen balık ve kuruyemişlerden elde edilen iyi yağlarla dengeli bir beslenme için de geçerlidir. Şeker, beyaz un, alkol ve nikotin ise kan damarları için zehirdir. Susuzluk hissi yaşla birlikte azaldığından, yeterince içtiğinizden de emin olmalısınız. Günde iki litre su/şekersiz çay idealdir. Bu, kanın akmasını ve beynin hayati besinlerle en iyi şekilde beslenmesini sağlar.

Test: Acil bir durum mu?

YÜZ: İlgili kişiden gülümsemesini isteyin. Eğer gülümseyemiyorsa hemiplejisi olabilir.

ARMS (kollar): Kişiden her iki kolunu aynı anda kaldırmasını isteyin. Beyin hasar görmüşse bu genellikle artık mümkün değildir.

SPEECH (konuşma): Kişinin basit bir cümle söylemesini sağlayın. Telaffuz bozukluğu bir uyarı sinyalidir.

ZAMAN: Bir veya daha fazla belirti varsa derhal 112'yi arayın! Bu aynı zamanda göğüs ağrısı, nefes darlığı, şiddetli baş dönmesi gibi diğer belirtiler için de geçerlidir.