Araştırmacıların da kanıtladığı gibi, tansiyon değerleri doktor muayenehanesi de dahil olmak üzere gün içinde büyük dalgalanmalar göstermektedir. Katılımcıların yaklaşık yüzde 15'inin doktor muayenehanesindeki değerleri, daha sonra yapılan uzun süreli bir ölçümdekinden çok daha düşüktü. Bu ölçümde hasta ölçüm cihazını birkaç saat boyunca vücudunda taşıyor. Bu ilginç olguya maskelenmiş kan basıncı deniyor. Bir de beyaz önlük etkisi vardır. Burada tam tersi bir durum söz konusudur. Hasta tedirgin olduğu için değerler daha yüksektir. Alman Hipertansiyon Birliği'nin (DHL) açıkladığı gibi, kan basıncının gerçekte nasıl olduğunu öğrenmek için iki farklı günde en az üç doktor ölçümü gereklidir. Ayrıca hastaların evde kendi kendilerine ölçtükleri değerler de dikkate alınmalıdır. Bu yeterli değilse, ek uzun süreli izleme mantıklıdır.

Güvenilir bir ölçüm cihazı kullanın

Kendiniz ölçüm yapıyorsanız, cihazın doğru çalıştığından emin olmalısınız. Yüksek Basınç Birliği'nin onay mührü, bir cihaz satın alırken rehberlik sağlar. Aşağıdaki ürünler bu mührü almaya hak kazanmıştır: Aponorm Professionell Touch, Beurer BM 28 ve Omron RS2. Ayrıntılı bir listeye buradan ulaşabilirsiniz. Şu soru da akla geliyor: Dijital ağ bu alanda da kullanılamaz mı? Somut olarak bu, ölçüm cihazının verileri otomatik olarak doktora göndermesi anlamına gelir. Orada sınır değerlerle karşılaştırılır. Değerler çok yüksekse hasta bilgilendirilir. Böyle bir ağın faydalarının analiz edildiği yeni Avrupa projesi EUSTAR henüz başlatıldı. Bu sayede tedavi sonuçlarının iyileştirilmesi ve hastaneye yatışların önlenmesi umuluyor.

Bir başka yenilik de akıllı telefonlar için kan basıncını gösteren sağlık uygulamalarıdır. Ancak bu uygulamaların doktorlara yönelik kılavuz ilkelere uyup uymadığı ve verilerin korunup korunmadığı her zaman net değildir. Hipertansiyon Birliği bu nedenle bir sertifika planlıyor. İlk uygulamaların bunu ne zaman taşıyacağı henüz belli değil.