Kanser için spor: tıp kadar önemli

Kanser hastasıyken egzersiz yapmak sağlıklı mıdır? Evet, araştırmacılar bunu keşfetti. Tempolu bir şekilde yürürseniz, metabolizmanızın harekete geçtiğini ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızın hemen iyileştiğini fark edeceksiniz. Bu sadece sağlıklı insanlar için geçerli değildir. Farelerle yapılan yeni çalışmaların gösterdiği gibi, egzersiz çok daha fazlasını yapar: Bağışıklık sistemi canlanır ve tümör hücreleriyle daha etkin bir şekilde savaşabilir.

Aktiv bleiben: Untersuchungen ergaben, dass Sport bei Krebs durchaus gesund ist.© iStock
Aktif kalın: Araştırmalar sporun kanser hastaları için sağlıklı olduğunu göstermiştir.

Hepsi bu kadar da değil: spor aynı zamanda kanser hastalarının kaslarını güçlendirir ve birçok hastayı etkileyen felç edici yorgunlukla mücadeleye yardımcı olur. Tüm bunlar birlikte, egzersiz ve sporun kanser sırasında ve sonrasında ilaç tedavisi kadar önemli olduğunu doğrulamaktadır. Bu nedenle uzmanlar tedavinin her iki yönüne de odaklanmaktadır.

Kanser için spor: yeni bir pilot proje insanları daha aktif hale getirmeyi amaçlıyor

Hastalıklarından önce zaten daha aktif olan hastalar kendilerini motive etmeyi daha kolay bulurlar. Öte yandan, egzersiz yapma konusunda isteksiz olanlar bunu daha zor buluyor. Bu nedenle, Heidelberg'deki Ulusal Tümör Hastalıkları Merkezi ile işbirliği içinde Dresden Üniversitesi Kanser Merkezi'nde bir pilot proje başlatılmıştır. Programa tedavilerini tamamlamış kanser hastaları katılıyor. "Active in aftercare" motivasyon programı, egzersiz yapma konusunda isteksiz olan kişilerin kanserden sonra uzun vadede günlük yaşamlarına daha fazla sporu nasıl entegre edebileceklerini bulmayı amaçlıyor. Bunun ne kadar işe yaradığı tespit edildikten sonra, bu program yakın gelecekte Almanya genelinde sunulabilir.