Karpal tünel sendromu: Ameliyat ne zaman mantıklıdır?

Serçe parmağınız hariç elinizde ağrı, karıncalanma, uyuşma mı var? Bu karpal tünel sendromuna işaret eder. Burada nasıl tetiklendiğini ve ne zaman ameliyatın tavsiye edildiğini açıklıyoruz.

Idee für mich
vasıtasıyla Sabrina
05/16/2019, 11:43
Beim Karpaltunnelsyndrom ist der Mittelnerv zwischen Handwurzelknochen und Karpalband entzündet.© iStock
Rahatsız edici ve ağrılı: Karpal tünel sendromunda, karpal kemik ile karpal ligament arasındaki median sinir iltihaplanır.
Mit den richtigen Dehnübungen können Sie dem Karpaltunnelsyndrom vorbeugen.© iStock
Doğru esneme egzersizleri ile karpal tünel sendromunu önleyebilirsiniz. Bunu yapmak için kolunuzu uzatın ve parmak uçlarınızı yukarıya, ardından vücudunuza doğru bastırın. Egzersizi her seferinde 15 saniye tutun.

Doktor karpal tünel sendromu teşhisi koyarsa, karpal kemik ile karpal bağ arasındaki medyan sinir çok az alana sahiptir, sıkışır ve iltihaplanır.

Kadınlar erkeklerden çok daha sık etkilenir

Özellikle hamilelik veya menopoz dönemlerinde kadınları daha sık etkiler: "Hormonal değişiklikler dokuda daha fazla sıvı depolanmasına neden olur. Bu da baskıya neden olur," diye açıklıyor Münihli nörolog Dr. Martin Wimmer. Diğer nedenler arasında çıkıklar, yaralanmalar veya tendon kılıfı iltihabı sayılabilir. Ancak hepsinden önemlisi, tutma aktiviteleri nedeniyle kalıcı yanlış yüklenmedir.

Önkol ateli veya kortizon enjeksiyonu

Geceleri ellerimizi bükerek uyursak, genellikle daha da kötüleşir. İltihaplı median sinir üzerindeki baskı artar. Dr. Wimmer, "Geceleri eli hareketsiz kılan bir el manşeti veya ön kol ateli bu konuda yardımcı olabilir" diyor. Ayrıca karıncalanma ile mücadele etmek için üridin monofosfat, B12 vitamini ve folik asit içeren diyet takviyeleri öneriyor. Ancak akut vakalarda, anti-enflamatuar ve dekonjestan kortizon da enjekte edilir. Fizyoterapi de denenebilir. Ya da uzmanlar lenfatik drenaj önermektedir. Ancak bunların hiçbiri işe yaramazsa ameliyat gereklidir.

Ameliyat anında rahatlama sağlar

"Bu operasyon sırasında karpal tüneli çevreleyen bağ yarılır. Doktor tüneli açarak median sinir üzerindeki baskıyı azaltıyor," diye açıklıyor Dr. Wimmer. Uzman, "Hastaların çoğunun operasyondan sonra şikayeti kalmıyor" diyor. El üç gün ila üç hafta boyunca düzgün bir şekilde kullanılamaz.

Eller için esneme egzersizleri

Kan dolaşımını uyarır, tendonları rahatlatır ve eli esnek tutar. Sola doğru: Parmak uçlarınız yukarı bakacak şekilde kolunuzu uzatın. Sonra parmaklarınızı vücudunuza doğru bastırın. Sağ: Avuç içi aşağı bakacak şekilde diğer elinizin parmaklarıyla bileğinize doğru bastırın. 15 saniye tutun ve sonra bırakın. Üç kez tekrarlayın.

Bu da ilginizi çekebilir:
Bursitin tanınması ve tedavisi
Kistlerin ameliyatı: Ameliyat ne zaman tavsiye edilir?
Eklemlerin güçlendirilmesi: Ömür boyu sağlıklı eklemler
Eklemleriniz hiperasidik ise ne yapmalısınız?
Eklemleriniz hiperasidik ise ne yapmalısınız?