Zonklama şakaklarda başlar ve hızla yayılır. İnanılmaz bir basınç oluşur. Baş, sanki birinin giderek daha fazla sıktığı bir mengeneye sıkıştırılmış gibi hissedilir. Vücut dondurucu soğuktadır, baş ateş gibi yanar. Aşırı mide bulantısı başlar. Sabine artık tepki vermemektedir, yatağında dönüp durmaktadır. Kocası çocukları dışarı gönderir ve panik içinde sorar: "Ambulans çağırayım mı?" - "O da bana yardım edemez," diye fısıldar Sabine. Kronik migren onu boğuyor.
Acı çekmeye 15 yaşında başlar
Sabine Appel'in acı dolu hikayesi 15 yaşındayken başladı. İlk migren atağını o zaman geçirdi. Bir voleybol maçından sonra aniden kendini iyi hissetmemiş. Başı ağrıyor ve akşamları kusmak zorunda kalıyor. Ancak bir gün sonra ürküntü tekrar geçiyor. Ve ataklar sadece birkaç ayda bir çok uzun aralıklarla ortaya çıktığı için, teşhis ancak Sabine 17 yaşındayken konuldu.
"Doktor bana migrenin babamdan miras kaldığını açıkladı. Ve bunun hormonal olduğunu söyledi" diye hatırlıyor bugün.
Farkına vardığı şey:
Alevlenmeler her zaman özellikle stresli olduğum zamanlarda ortaya çıkıyordu.
Bu, aşırı fiziksel efordan sonra veya A seviyesi sınavlarımdan sonra olabilir. Üniversitedeki final sınavlarımdan sonra da küçük bir nöbet geçirmiştim. Bağlantılar açıktı. Yine de migren benim için bir sorun değildi. Baş ağrılarını aspirinle, bazen de ağrıyı azaltan ibuprofenle tedaviediyordum."
Felç her şeyi daha da kötüleştirdi
Ancak 2006 yılında Sabine beyin omurilik sıvısındaki bir kanama nedeniyle felç geçirdi. Bunu nispeten iyi atlatmış olsa da, bu onun çilesinin başlangıcı oldu. Migren atakları daha şiddetli ve daha sık hale geldi ve artık kronik migrenden muzdaripti."En kötüsü, antikoagülan nedeniyle artık aspirin almama izinverilmemesiydi.Alternatif parasetamol benim için işeyaramadı." Ataklar daha aşırı hale geldiğinde Sabine birkaç doktordan yardım istedi. Daha sonra triptan denilen ilaçlarla tedavi edildi. Bunlar migren ve küme baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan özellikle güçlü, reçeteli ağrı kesicilerdir.
Sorun: "Artık kronik migrenden muzdariptim," diyor Sabine. "Bu, ataklar arasında neredeyse hiç ara vermediğim anlamına geliyordu. En kötü zamanlarda, haftada beş ila altı gün boyunca delice bir ağrıyla eziyet çekiyordum.Ayda 14 günden itibaren buna kronikleşme deniyor. En kötü zamanlarda ayda 20 günden fazla ağrım oluyordu." Migren her zaman dalgalar halinde gelir. Yavaş yavaş başlar, zirveye ulaşana kadar artar ve sonra tekrar azalır. Ancak Sabine'nin durumunda, kronik migren bir sonraki atakta hemen doruğa ulaşıyor. Ve triptanlar neredeyse hiç işe yaramıyor. "En şiddetli evrelerde bir o yana bir bu yana dönüp duruyordum. İlaçlar beni sayıklatıyordu ama ağrılarım geçmiyordu. Ve yıllarca bu kötü durumdaydım. Bir noktada o kadar bitkin düştüm, enerjim o kadar tükendi ki ne yapacağımı bilemedim."
Kronik migren: Çin tıbbı ile tedavi
Kronik migren Sabine'in hayatına hükmetmektedir. Cehennemi bir acı dünyasında kapana kısılmıştır. Neşeli, canlı ve aktif bir kadın, endişeli ve mağdur bir insan haline geldi."Annelerinin bu kadar acı çektiğini görmek üç çocuğum için de korkunçtu. Ama her zaman çok destekleyici olan harika bir ailem var. Acının çok yoğun olduğu dönemlerde bile onlardan ayrı olarak çok az şey algılayabildim." Sabine bir öğretmen olarak ailenin geçimini sağlayan tek kişi, dolayısıyla varoluşsal korkularla da boğuşuyor. Bu endişeleri yaşamamak için sık sık acıya rağmen okula gitmeye çabalıyor. Bir ev erkeği olan kocası, elinden geldiğince eşine destek oluyor, evi çekip çeviriyor ve çocuklara bakıyor. Aile için son derece zor bir dönem.
Uzmanlaşmış baş ağrısı kliniklerinde iki kez kaldıktan sonra Sabine 2015 yılında yeni bir yol izlemeye karar verdi."Triptanların bana yardımcı olmadığını farkettim.Ve: Kronik migren yüzünden artık haftada üç ila dört kez ilaç alıyordum. Bu şekilde devam edemezdim."
Steigerwald'dageleneksel Çin tıbbı sunan bir klinik olduğunu duyar. Ve: sağlık sigortası kalış ücretini ödüyor. Oradaki doktorlar akupunkturun yanı sıra dekoksiyon olarak bilinen özel bitki çayları da kullanıyor. Bununla birlikte, tabletleri almayı bırakması önemlidir. Bir başka ataktan sonra, tabletler olmadan ve çayların yardımıyla işlerinyavaş ama emin adımlarla düzeldiğini fark eder.
Yine de kronik migrenin tedavi edilemeyeceğini biliyor. Önünde hala uzun bir yol var ama en azından şunu söyleyebiliyor:"Geçen yıl beş ila altı hafta boyunca ağrısızolduğum dönemler geçirdim.Belki de yakında yeni bir hayat başlayacak."
TCM aslında nedir?
TCM nereden geliyor ve ne zamandan beri var?
TCM (geleneksel Çin tıbbı) Doğu Asya'dan gelen alternatif bir şifa yöntemidir. TCM'nin bazı bölümleri 4.000 yıldan fazla bir süredir varlığını sürdürmektedir.
TCM hangi ilkelere göre çalışır?
Geleneksel Çin tıbbında beden ve zihin bir bütün olarak görülür. Temel ilke, iki zıt kutup olan yin ve yang'ın tıpkı gece ve gündüz gibi birbirine ait olduğudur. Bu, yaşam koşullarını, ruh hallerini ve sosyal durumu da tanıya dahil eden ve hayata bütünsel bir bakış açısı getiren muayene yaklaşımlarının temelidir.
Çin tıbbı hangi yöntemleri kullanır?
En iyi bilinen yöntem kesinlikle akupunkturdur. Ancak Çigong kursları ve kişiye özel çaylar da mümkündür.
İyi adresler:
2010 yılından beri Hamburg Üniversite Hastanesi'nin arazisinde ayakta tedavi hizmeti veren TCM Merkezi bulunmaktadır: www.tcm-am-uke.de
Sabine Appel de bu klinikte tedavi görmüştür. TCM burada temel geleneksel tıp programı ile desteklenmektedir: www.tcmklinik.de
SMS - Societas Medicinae Sinensis - TCM için tıbbi bir dernektir. Çok sayıda bilgi içeriyor: www.tcm.edu