Mesane zayıflığı: Neden bu kadar çok idrar kaçıran kadın var?

Sadece Almanya'da mesane zayıflığı veya inkontinansı olan 10 milyon insan var. Bunların çoğunluğunu kadınlar oluşturmaktadır. Güncel istatistiklere göre Almanya'daki tüm kadınların %25'i idrar kaçırma sorunu yaşamaktadır. Bu konuda özel olan şey: inkontinans her yaşta ve hayatın her aşamasında ortaya çıkabilir. Hatta 30 yaşın altındaki kadınların bile %13'ü bu durumdan etkilenmektedir.

© Fotolia
Almanya'da 60-90 yaş arası kadınların yaklaşık %25'i idrar kaçırma sorunu yaşamaktadır.

Nedenler her zaman her kadın için bireyseldir. İnkontinansın en yaygın nedenleri şunlardır

  • Kadın pelvik tabanındaki değişiklikler
  • Hamilelik ve doğum
  • menopoz
  • Bağ dokusunda değişiklikler

Kadın pelvik tabanındaki değişiklikler

Kadınların inkontinanstan en çok etkilenmesinin nedeni, özellikle hassas kadın fiziğinden kaynaklanmaktadır. Bir kadının yaşamı boyunca vücudu hamilelik, doğum ve menopoz gibi büyük değişikliklere uğrar. Bu değişiklikler karın ve pelvik taban üzerinde özel bir baskı yaratır. Pelvik taban sadece ilgili kas gruplarını değil, aynı zamanda bağları ve çevredeki bağ dokusunu da içerir.

Hamilelik ve doğum: pelvik tabanın çok fazla dayanması gerektiğinde

Kadınlar çocuk doğurur! Bu eşsiz, yeri doldurulamaz bir görevdir. Aynı zamanda vücut ve özellikle de pelvik taban için büyük bir zorluktur. Pelvik tabanın kasları ve bağları hamilelik ve doğum sırasında aşırı derecede gerilir ve aynı zamanda çocuğun ağırlığını desteklemek için çelik kadar sert kalır.

İlk çocuğun doğumundan sonra, kadınlar düzenli pelvik taban eğitimi ile pelvik tabandaki değişiklikleri büyük ölçüde tersine çevirebilirler. Bununla birlikte, pelvik taban eğitilmezse, idrar kaçırmanın gelişmesi kuvvetle muhtemeldir.

Menopoz ve hormonal değişiklikler

Kadınlar menopoza girdiğinde, birçoğu idrar kaçırma sorunuyla karşı karşıya kalır. Bunun nedeni, menopoz sırasında kadınlık hormonu östrojenin üretiminin azalmasıdır; bu da pelvik tabanın bağ dokusu da dahil olmak üzere deri ve bağ dokusunun daha az elastik hale gelmesi anlamına gelir.

Sonuç olarak mesane üzerindeki kontrol kaybolur. Hedefe yönelik pelvik taban eğitimi ile çoğu kadın mesanesinin kontrolünü yeniden kazanır.

Bağ dokusu ve yaşa bağlı değişiklikler

Yaşa bağlı inkontinans genellikle bağ dokusundaki değişikliklerle bağlantılıdır. Almanya'da 60-90 yaş arası kadınların yaklaşık %25'i idrar kaçırma sorunu yaşamaktadır.

Bağ dokusunun esnekliği yaşla birlikte doğal olarak azalır. Bağ dokusu sadece ciltte değil, aynı zamanda organların şeklini korumak için organlarda da bulunur. Cilt yaşlandıkça, bu sihirli destekleyici maddeden daha az üretilir. Pelvik taban ve mesane de dahil olmak üzere içerdiği organlar gevşer. Bu da çoğu kadında idrar kaçırmaya neden olur.

Bu nedenle idrar kaçıran kadınlar üzücü münferit vakalar değil, doğal nedenleri olan kitlesel bir olgudur. Uygun yardımlar, pelvik taban eğitimi veya ilaç tedavisi ile idrar kaçıran kadınlar yeniden özgürce ve aktif bir şekilde hayatlarının tadını çıkarabilirler.

Insenio.de adresinde bu konu hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz