Bazıları için gülerken veya hapşırırken, bazıları içinse egzersiz yaparken istemsiz idrar kaçağı olur. Bu geçici olabilir veya mesane zayıflığına (inkontinans) dönüşebilir. Kadınlar erkeklerden daha fazla etkilenir. Özellikle pelvik tabanı hamilelik ve doğum nedeniyle zayıflayan genç anneler ve hormonal değişiklikler nedeniyle yaşlı kadınlar. Almanya'da yaklaşık altı milyon kişinin bu hastalıktan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir, ancak bildirilmeyen vakaların sayısı daha yüksektir. Bunun nedeni, mesane zayıflığının ve tedavisinin insanların sessiz kalmaya utandıkları tabu bir konu olmasıdır.
İnkontinansın farklı formları
Sıkışma inkontinansı sürekli idrara çıkma dürtüsü ile tanınabilir; stres inkontinansı, örneğin öksürme veya ağır nesneleri kaldırma gibi karın üzerine baskı uygulandığında mesane zayıflığı ile kendini gösterir. Bununla birlikte, karışık formlar da mümkündür.
Hafif mesane zayıflığı için: pelvik taban egzersizleri ile tedavi
Hafif inkontinans pelvik taban egzersizleri ile önlenebilir. Bazıları göze batmadan günlük hayata entegre edilebilen egzersizler sfinkter kasını güçlendirir. Ancak sabırlı olmanız gerekir - başarı ancak birkaç hafta sonra belirgin hale gelir. Örneğin fizyoterapistler ve yetişkin eğitim merkezleri tarafından eğitim kursları sunulmaktadır.
Mesane zayıflığı: ilaçla tedavi
Sıkışma inkontinansı için doktor, mesane kaslarının aktivitesini yavaşlatan antikolinerjikler reçete edebilir. Stres inkontinansı durumunda, anti-depresan olarak kullanılan serotonin-noradrenalin geri alım inhibitörleri yardımcı olabilir. Durumun hormonal nedenleri varsa, östrojen içeren merhemler veya fitiller verilir. Bir uzman ayrıca mesaneyi kontrol etmekten sorumlu sinirleri elektriksel uyaranlarla uyarabilir.
Mesane zayıflığı: ameliyatla tedavi
İlaç tedavisi işe yaramazsa ameliyat düşünülebilir. Klasik bir seçenek TVT prosedürüdür (gerilimsiz vajinal bant). Üretrayı stabilize etmek için lokal anestezi altında plastik bir bant yerleştirilir. Sfinkter kasını dolgunlaştıran hyaluronik asit enjeksiyonları da vardır. Botulinum toksini (Botox) de hiperaktif bir mesaneyi rahatlatmak için enjekte edilir. Dezavantajı: Geçici işeme disfonksiyonu oluşabilir. Stres inkontinansın hafif formları için yeni bir yöntem: aşırı gerilmiş dokunun lazerle sıkılaştırılması.
Tedaviye yardımcı olmak için kendi başınıza yapabilecekleriniz
Bol miktarda su için. Ve mesanenizi eğitin - küçük miktarlarla tuvalete gitmeyin. Eğer hijyenik ped kullanıyorsanız: Normal hijyenik ped satın almayın - genellikle yeterince sıvı tutmazlar. Daha iyisi: güçlü emiciliğe sahip özel pedler. Çok çeşitli yardımcılar mevcuttur. Eczaneye gitmeye cesaret edemeyen herkes online mağazalarda ihtiyacı olanı bulabilir.
Mesane zayıflığı ile nasıl başa çıkılır
Mesane zayıflığından muzdaripseniz, utanmamalı ve bir ürojinekolog veya üroloğa güvenmelisiniz. Sadece konuşmak bile rahatlatıcıdır. Birinin öğrenebileceği korkusu büyük strese neden olur ve bu da semptomları daha da kötüleştirebilir. En azından partnerinizle bu konu hakkında konuşun.
Ve kendi dört duvarınız arasında saklanmayın. Çünkü bu ruh halinizi daha da kötüleştirir. Bir zaman çizelgesi yardımıyla tuvalet ziyaretlerini biraz daha iyi kontrol edebilir ve uzun yolculukları veya alışveriş gezilerini buna göre planlayabilirsiniz.