Önleme

En geç 40 yaşından itibaren her iki yılda bir gözlerinizi glokom açısından kontrol ettirin. Ne yazık ki erken teşhis sağlık sigortası kapsamında değildir ve 20 ila 40 Avro arasındadır.

Güneş gözlükleri

UV ışınları gözlere de zarar verir, bu nedenle göz doktorları her zaman güneş gözlüğü takılmasını önermektedir. Konjonktivit veya kornea iltihabı, katarakt gibi güneşe maruz kalmanın bir sonucu olabilir. Özellikle zararlı: Güneş ışığında okumak, çünkü kağıt UV ışınlarını yansıtır.
ışınları bir kez daha.

Bilgisayara bir ara verin

Yoğun ekran çalışması, miyopluk ve göz kuruluğu gibi ikincil göz hasarlarına yol açabilir. Bu nedenle düzenli olarak mola vermek önemlidir - bu yasalarca öngörülmüştür. Saat başına on dakika tavsiye edilmektedir.