PCO sendromu: Nedir?

Yumurtalıktaki foliküller erkeklik hormonlarının etkisi altında ölür ve yumurta olgunlaşamaz. Sonuç olarak, PCOS'ta yumurtlama ya hiç gerçekleşmez ya da çok nadiren gerçekleşir - bu nedenle kadın ya hiç hamile kalamaz ya da ancak büyük zorluklarla hamile kalabilir.

Sendromda, ikinci yarıdaki döngüyü belirleyen korpus luteum gelişemez. Bu da hastalığın tipik döngü bozukluklarına yol açar: Adetler arasındaki aralıklar uzar, bazen kanama tamamen durur. Foliküllerin ölümü yumurtalıkta birçok küçük yara izine neden olur. Ve yara izli doku artık neredeyse hiç hormon üretemez.

PCO sendromu: nedeni ve belirtileri

Sendromun nedeni hala net değildir, ancak kalıtsal faktörlerin, tiroid bezinin az çalışmasının veya uzun süreli stresin hastalığı tetiklediği düşünülmektedir. Doğum kontrol hapları etkilenenlere yardımcı olur, çocuk sahibi olmak isteyen kadınlara erkeklik hormonlarının üretimini baskılayan kortizon preparatları verilir.

PCO sendromunda ne olur

Birçok hastada yumurtalıklarda polikistik yumurtalık olarak bilinen küçük kistler vardır. Bunun nedeni böbrek üstü bezlerinde çok fazla erkeklik hormonu üretilmesidir. Bu hormonlar nedeniyle foliküller olgunlaşamaz ve ölür. Uzun vadede bu durum yumurtalık dokusunun yara almasına ve artık kadın cinsiyet hormonları üretememesine neden olur. Tedavi seçenekleri arasında doğum kontrol hapı veya kortizon içeren ilaçlar yer alır.

PCOS için Diyet

Genetik faktörlere ek olarak, özellikle diyet söz konusu olduğunda, kişisel yaşam tarzı da bir tetikleyici olarak kabul edilir. Metabolizma ile yakından bağlantılı olduğu için diyet de PCOS'ta önemli bir rol oynar. Bu nedenle doğru gıdalarla oldukça iyi yönetilebilir.

Enflamasyonu teşvik eden ürünlerden kaçının

Hastalar alışveriş listelerinden bazı şeyleri, özellikle de iltihaplanmayı teşvik eden ürünleri çıkarmalıdır. En büyük suçlular izole karbonhidratlar, yani şeker ve beyaz undur. "Vücudunuzun kullanabileceği hiçbir şey içermezler. Lif yok, vitamin yok, mineral yok," diyor beslenme uzmanı ve yazar Andrea Thalheimer.

Yeşil sebzeler, bol protein ve iyi yağlar

Süt ve soya ürünleri ile fruktoz içeriği yüksek meyveler de iltihaplanmayı körükler. Ancak brokoli, ıspanak ve marul gibi yeşil sebzeler daha sık tüketilmelidir. Bakliyat, kinoa ve yağsız et de bol miktarda protein sağlar. Kolza tohumu, hindistan cevizi ve zeytinyağını da eksik etmemelisiniz. "Yağlar hormon dengesi için çok önemlidir" diyor uzman. "Özellikle avokado mucizevi bir silahtır. Bol miktarda omega-3 yağ asidinin yanı sıra, progesteron üretimini uyaran E vitamini de içerir." PCOS'lu kadınlar genellikle bu hormondan yoksundur.

Kitap önerimiz: Andrea Thalheimer:"PCO sendromu için şifalı tarifler". 17,99 Euro. Riva

Bu da ilginizi çekebilir:
Kist ameliyatı: Ameliyat ne zaman tavsiye edilir?
Endometriozis teşhisi: Hafife alınan hastalık
PCO sendromu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Düzensiz dönemler: Sebepler şunlar olabilir
Adet arası kanama: Bu ne anlama gelebilir?
Doğum kontrol hapını bırakmak: Vücudumuzda olan şey bu
PMS - Hormonlar ve regl sancıları bizi çılgına çevirdiğinde