1. Sistit nasıl gelişir?
2. Vücudun kendi koruması başarısız olduğunda
3. Sistite ne yardımcı olur?
4. Sistit için ne zaman antibiyotiğe ihtiyacım olur?
5. Mesane enfeksiyonunu nasıl önleyebilirim?

Bir numaralı yaygın kadın hastalığı: sistit. Peki sistite ne iyi gelir? Özellikle kış aylarında yine yüksek sezon. Bunun nedeni hipotermi ve soğuk ayakların bakteriyel enfeksiyonu desteklemesidir. Buna ek olarak, daha az susarız ve daha az içeriz. Bakterilerin mesanede çoğalması için ideal koşullar. Burada mesane iltihabına neyin yardımcı olduğu sorusunu kesin olarak yanıtlamaya ve size en iyi önleme ve SOS ipuçlarını vermeye çalışıyoruz.

Sistit nasıl gelişir?

Mantarlar veya virüsler nadiren enfeksiyona neden olur. Vakaların yaklaşık yüzde 80'inde koliform bakteriler sorumludur. Çoğu durumda bu bakteriler bağırsak florasının doğal bir parçası olan kendi bağırsaklarımızdan da gelir. Bazen kısa üretra yoluyla mesaneye girerler ve orada tutunurlar.

Vücudun kendi koruması başarısız olduğunda

Normalde kadın vücudu bu bakterilere karşı kendini oldukça iyi korur. Bunun nedeni asidik vajinal floranın patojenleri öldürmesidir. Ancak vajinal flora aşırı hijyen, yetersiz sıvı alımı, ilaçlar, değişen hormon dengesi veya genel olarak zayıflamış bir savunma sistemi nedeniyle bozulursa, bakterilerin işi kolaylaşır. İşte bu noktada kısır döngü başlar. Vücudun ilk savunma tepkisi: mikroplardan kurtulmak için daha fazla idrar üretmek. Bu yüzden bu kadar sık tuvalete gitmek zorunda kalırsınız. Ne yazık ki, iltihaplanma mesane ve üretranın aynı anda kramp girmesine neden olur - idrar ya çok azdır ya da hiç yoktur. Bu da alt karın bölgesinde tipik kramp benzeri ağrıya neden olur. Bu nedenle hastalar idrara çıkmayı mümkün olduğunca geciktirirler - ancak bu bakterilerin çoğalmasına izin verir.

Sistite ne yardımcı olur?

İpucu 1: Böbreklerinizi sıcak tutun

Kalın giysiler giyin. Çünkü soğuk, böbrek ve mesane mukozasına giden kan akışını azaltarak bakterilerin nüfuz etmesini kolaylaştırır.

Sıcaklık ayrıca mevcut bir enfeksiyona da yardımcı olur. Karnınızın üzerine bir saman torbası veya sıcak su şişesi yerleştirin. Bu sizin için iyidir ve ağrıyı hafifletir.

İpucu 2: Bol bol için

Mesane düzenli olarak yıkanırsa, mikropların mesane mukozasına yapışması ve çoğalması daha az mümkün olur. Bu nedenle sadece enfeksiyon geçirdiğinizde değil, aynı zamanda önleyici bir tedbir olarak da bol sıvı tüketmek önemlidir.

Maden suyu, bitki çayları ve meyve suyu spreyleri akut idrar yolu iltihabı için en iyisidir. Kahve ve alkolden kaçınmak daha iyidir. Çünkü bunlar mesaneyi tahriş eder.

İpucu 3: Kızılcık yiyin

Koruyucu etkileri ile bilinirler. İçerikleri bakterilerin mesane duvarına yapışmasını önler.

Nar, vitaminler ve eser elementlerle birlikteyüksek dozda kızılcık özü(örn. Doppelherz Cranberry + Pomegranate) özellikle etkilidir.

İpucu 4: Hijyene dikkat edin

İdrar veya dışkılamadan sonra daima önden arkaya doğru silin. Bu, bağırsak bakterilerinin üretraya girmesini önler.

Bu arada: Seks de enfeksiyon riskini artırabilir. Kendinizi korumak için, sonrasında tuvalete gidin ve hemen idrarınızı yapın. Böylece mikroplar o kadar çabuk kolonileşemez.

Sistit için ne zaman antibiyotiğe ihtiyacım olur?

Eğer iltihap iki gün sonra geçmediyse, idrarda kan varsa, ateş veya sırt bölgesinde ağrı varsa, bir doktora başvurun. O zaman neredeyse kesinlikle bir mesane enfeksiyonu ilacına ihtiyacınız vardır. Bu durumda, mesane enfeksiyonunu tedavi etmeyi doktora bırakmalısınız. Günümüzde antibiyotikler sadece ağır vakalarda sistit için reçete edilmektedir, çünkü bitkilerin iyileştirici gücü de aynı şekilde işe yaramaktadır. Hauhechel, altın başak ve ortosifon rahatsız edici semptomları hafifletir ve patojenleri hızla mesaneden dışarı atar.

Çünkü mikroplar üreterler yoluyla böbreklere ulaşabilir ve böbrek pelvisinin iltihaplanmasına neden olabilir. Bu nedenle: mesane enfeksiyonu çok akut ise kendi kendinizi tedavi etmeyin.

Mesane enfeksiyonunu nasıl önleyebilirim?

Tekrarlayan mesane enfeksiyonları da önlenebilir. Bol sıvı tüketmek, aşırı mahrem hijyenden kaçınmak, sıcak ve papatya özlü oturma banyoları vajinal florayı güçlendirir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur.