Soğuk algınlığı için sıcak toddy: gerçekten iyi mi?

Bu çok kötü! Bu hafta sonu da arkadaşlarla eğlenceli bir oyun akşamı olacaktı. Ancak Perşembe günü, soğuk algınlığı işleri bozmakla tehdit ediyor! "Hemen bir kadeh içki içeyim" ya da "saunaya gidip virüsü terleyerek atayım" ilk düşüncelerdir. Tek soru, bu önlemlerin gerçekten işe yarayıp yaramadığıdır. Soğuk algınlığına karşı içkinin gerçekten iyi bir fikir olup olmadığını size anlatacağız...

Hilft Grog gegen Erkältung?© www.imagesource.com
İçki soğuk algınlığına karşı yardımcı olur mu?

İçki soğuk algınlığı için ne kadar faydalı?

Yakın zamanda yapılan bir ankete göre, erkeklerin yaklaşık yüzde 17'si ve kadınların yüzde yedisi soğuk algınlığı için içki içiyor. Ancak uzmanlar bu ev ilacına pek itibar etmiyor. Nedeni: alkol vücudun savunma sistemini zayıflatır ve vücudu susuz bırakır. Oysa vücudun mukoza zarlarını nemli tutmak için yeterli sıvıya ihtiyacı vardır. Eğer çok kuru olurlarsa, virüsler çoğalmaya devam edebilir. Dolayısıyla çay ve su soğuk algınlığı için kesinlikle içkiden daha sağlıklı ve daha iyi bir seçenektir. Vücudunuz soğuk algınlığının başlangıcıyla savaşırken iki ila üç litre sıvı içmelisiniz.