Soğuk algınlığında, kimyasallara başvurmak yerine ev ilaçları ile rahatsız edici semptomlarla hızlı ve etkili bir şekilde mücadele edebiliriz. İşte en iyi ipuçları!
Soğuk algınlığı için en önemli ev ilacı: Bol bol için!
Öksürük çayı, soğuk algınlığı için klasik bir ev ilacıdır. Bazen mukusu gevşeten ve öksürmeyi kolaylaştıran anason, kekik veya çuha çiçeği gibi şifalı bitkiler içerir. Bazı durumlarda ise sarmaşık, hatmi veya kaburga otu gibi öksürük dürtüsünü yatıştıran bitkiler içerir. Yeterli öksürük çayı aynı zamanda hastanın yeterli sıvı almasını sağlamaya da yardımcı olur. Bol sıvı içmek mukoza zarlarının kurumasını önlemeye yardımcı olur ve solunum yollarındaki mukusun sıvılaşmasını artırır.
İnhalasyon soğuk algınlığı için bir ev ilacıdır
Papatya ve tuz ile yapılan inhalasyonların da etkili olduğu kanıtlanmıştır: solunum yollarını nemlendirir, nefes almayı ve öksürmeyi kolaylaştırır: papatya dezenfektan ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir, tuz ise mukusu gevşetir. Alternatif: Uçucu yağlarla inhalasyon. Okaliptüs, nane ve kekik soğuk algınlığı için özellikle uygun ev ilaçlarıdır.
Sargılar biraz unutulmuştur, ancak soğuk algınlığı için bir ev ilacı olarak sıcaklıkları ve içerikleri nedeniyle yardımcı olurlar: lor ve patates sargıları özellikle boğaz ağrısı, öksürük ve ses kısıklığı için etkilidir, sirke sargıları ateş düşürücü ve dezenfekte edici etkiye sahiptir.
Soğuk algınlığı: Boğaz ve yutak için ev ilaçları
Boğaz ve yutak etkilenmişse, iltihapla mücadele etmek için adaçayı gibi gargara solüsyonları devreye girer. Okaliptüs, dağ çamı, ladin iğnesi ve gümüş köknar gibi katkı maddeleri içeren soğuk banyolar sıcaklık sağlar, uçucu yağlarıyla burnu temizler ve ağrıyan uzuvları rahatlatır. Lütfen unutmayın: Maksimum 38 derece su sıcaklığında on iki dakikadan uzun süre banyoda kalmayın. Ve ateşiniz varsa kullanmayın!
Soğuk algınlığı için en iyi (ve kesinlikle en lezzetli!) ev ilaçlarından biri ev yapımı tavuk çorbasıdır. İçeriğindeki maddeler iltihap hücrelerini bloke eder ve içerdiği sistein mukoza zarının şişmesini azaltır.
Ancak , soğuk algınlığı içindenenmiş ve test edilmiş tüm ev ilaçlarına rağmen , üç gün sonra hala geçmeyen bir ateşiniz varsa veya semptomlarınız bir hafta boyunca devam ederse, bir doktora görünmelisiniz.