Almanya'da yaklaşık 9,3 milyon kişi metabolik bir hastalık olan tip 2 diyabetle yaşamaktadır. Bu hastalığa genellikle böbrek hasarı, gözlerde ya da yaralanmaya karşı özellikle hassas olan ayaklarda sorunlar gibi başka sağlık komplikasyonları da eşlik etmektedir. Tip 2 diyabet hastalarının özellikle kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olma olasılığı yüksektir. Kalp krizi riski diyabet hastası erkeklerde dört kat, kadınlarda ise altı kat daha yüksektir.
Kalp sağlığı için sinsi tehlike
Ölümcül yönü: Altta yatan hastalık genellikle ciddi semptomlara neden olmadığından, tip 2 diyabetin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz sonuçları genellikle hafife alınmaktadır. Damar sertliği gibi tehlikeli ikincil hastalıklar, hastalar farkına varmadan yıllar içinde yavaş yavaş gelişir.
Tip 2 diyabetli kişiler arasında yakın zamanda yapılan bir anket, katılımcıların yarısından fazlasının kardiyovasküler hastalık riskinin farkında olmadığını göstermektedir. Bu durum, hastaların tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık arasındaki bağlantının farkında olmalarını daha da önemli hale getirmektedir. Sonuçta, tedaviye ek olarak risklerini azaltmak için kendileri de pek çok şey yapabilirler.
Diyabeti bir kalp meselesi haline getirin
Tekrarlayan veya kalıcı olarak yükselen kan şekeri seviyeleri ikincil komplikasyonlar üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle tip 2 diyabetli kişiler yaz aylarını en iyi şekilde değerlendirmeli ve diyabeti bir gönül meselesi haline getirmelidir. Öncelikli hedef, hastaların doktorlarıyla görüştükleri kan şekeri hedef değerlerine ulaşmalarıdır. Dahiliye ve diyabet uzmanı Profesör Dr. Werner Kern, "Hastalar, doktorlarıyla kararlaştırdıkları bireysel tedaviyi tutarlı bir şekilde uygulayarak ve uzun süreli kan şekerlerini düzenli olarak kontrol ettirerek bunun temelini atarlar" diyor. Yeterli egzersiz ve dengeli beslenme de aynı derecede önemlidir.
Doktorunuzla bireysel hedef değerler üzerinde anlaşın
Kan şekeri ölçümleri öncelikle seçilen ilaç dozunun doğru seçilip seçilmediğini göstermeye yöneliktir. Bireysel hedef değerler doktorla görüşülmelidir. Doktor ayrıca tip 2 diyabetli kişilerin kalp sağlıkları için aktif olarak neler yapabileceklerini de açıklayabilir.
"Kalp ve Diyabet" serisinin ikinci bölümünde, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için egzersizi günlük yaşamınıza nasıl dahil edeceğinizi öğreneceksiniz.