Sıcağı veya soğuğu depolamak ve yavaşça vücuda geri salmak için harikadırlar: Yuvarlak kiraz taşları veya ince kolza tohumu, buğday ve kavuzlu buğday taneleri ile doldurulmuş yastıklar. Tahıl yastıkları baş ve mide ağrı ları için gerçek bir nimettir, aynı zamanda sırt ve boyun ağrılarına ve çok daha fazlasına karşı da yardımcı olur!

Satın alırken nelere dikkat etmelisiniz

Kapitone, tahıl yastıkları ve bunların kullanımı için önemlidir. Bu, tanelerin yerlerinden kaymaması için yastığın ayrı odacıklara bölünmesi anlamına gelir. Dolgu: Kavuzlu yastık yan uyuyanlar için çok uygundur. Kiraz taşı yastığı baş ağrısı, mide ve sırt ağrısı, migren, morluklar ve gerginliğe iyi gelir. Kolza tohumları küçük ve yumuşaktır, bu da onları tahıllardan daha rahat bir dolgu malzemesi haline getirir.

Doğru yastığı bulmak

Yatağı ısıtmak istiyorsanız, büyük bir yastık (60 x 20 cm) tavsiye edilir - ısıyı geniş bir alana yayabilir. Boyun ve omuz gerginliğinden şikayetçiyseniz hilal şeklinde bir yastık kullanmalısınız. Vücuda göre şekillenir ve bu nedenle ısıyı etkilenen bölgeye çok iyi iletebilir. Her türünü örneğin sağlık ürünleri satan dükkanlarda yaklaşık 10 Avro'dan bulabilirsiniz.

Tahıl yastığı: Sıcak veya soğuk kullanın

En iyisi fırında (fanlı fırın) 100 derecede yaklaşık çeyrek saat bekletmektir. Daha hızlı olan tek yol mikrodalgadır. 600 derecede, yastığın ısınması için sadece yaklaşık 90 saniyeye ihtiyacı vardır. Soğutma yastığı olarak kullanmak için, plastik bir poşet içinde iki ila üç saat boyunca dondurucu bölmesine yerleştirmeniz yeterlidir.

Dolgunun değiştirilmesi gerekiyor

Her iki yılda bir, tahıllar depolama kapasitelerini kaybettiklerinden yastık bir noktada açılmalı ve yeniden doldurulmalıdır.