Sistit: Tanım, belirtiler, doktora görünme ve risk faktörleri
Tıbbi olarak sistit olarak da bilinen mesane iltihabı, genellikle bakterilerin, özellikle de Escherichia coli'nin neden olduğu bir mesane iltihabıdır. Bu bakteriler normal bağırsak kolonizasyonunun bir parçasıdır, ancak üretra yoluyla mesaneye girebilirler.
Sistitin tipik belirtileri, sadece birkaç damla çıkmasına rağmen sürekli tuvalete gitme hissi, çok ağrılı, yanarakidrar yapma, karnın alt kısmında baskı hissi ve enfeksiyon daha ilerlemişse idrarda kan görülmesidir.i
Doktor, hızlı bir test kullanarak idrardaki kanı çok daha erken tespit edebilir ve örneğin özel bir antibiyotikle uygun şekilde müdahale edebilir.1Hastalık hızla iyileşir. Ancak tedavi edilmezse, piyelonefrit gibi komplikasyonlara yol açabilir.1 Kızılcık suyu, ısı veya çay gibi ev ilaçları ilk birkaç gün içinde sistite karşı yardımcı olmazsa, bir doktora görünmelisiniz.
Risk faktörleri arasında hormonal değişiklikler (örneğin hamilelik veya menopoz sırasında) veya kronik hastalıklar (diyabet gibi) yer alır.1Cinsel ilişki de risk faktörlerinden biri olduğu için mesane iltihabı "balayı sistiti" olarak da bilinir.1Kadın üretrası erkek üretrasından birkaç santimetre daha kısa olduğundan ve vajina, anal bölge ve dış idrar deliği birbirine çok yakın olduğundan, bakterilerin seks sırasında üretraya girmesi özellikle kolaydır.1
Mesane iltihabı: Bu 5 ev ilaçlarını bilmelisiniz
Bir mesane enfeksiyonunun ilk belirtilerini fark ederseniz, bakterileri tabiri caizse tomurcukta durdurmak için basit çareler kullanabilirsiniz. Sistit için aşağıdaki 5 ev ilacı genellikle hızlı ve etkili bir şekilde yardımcı olur.
Sistit için akut bir çare olarak kızılcık suyu
Kızılcık suyu sistit için etkili bir ilaç olarak kabul edilmektedir. Yeterli bilimsel çalışma olmadığı için bunun neden böyle olduğu ve klasik meyve suyunun yanı sıra diyet takviyelerinin de yardımcı olup olamayacağı konusunda sadece spekülasyon yapabiliriz.ii Ancak bilim insanları, kırmızı meyvede bulunan proantosiyanidinlerin Escherichia coli'nin mesane hücrelerine yapışmasını önlediğini varsaymaktadır.iii Bu nedenle sistitin ilk belirtilerinde şekersiz kızılcık suyu içmek faydalı olabilir. Ancak, iyi kalitede ve yüksek konsantrasyonda olduğundan emin olun.
Mesaneyi temizlemek için yeterli sıvı alımı
Sıvılar sistit tedavisinde çok önemlidir. Bakterileri temizlemek için bol miktarda sıvı tüketin. Çünkü sıvılar, tercihen su veya çay, mesaneyi daha sık temizler. Ancak, bu her durumda günde iki litre gerektirir. Bununla ilgili sorun, idrara çıkmanın acı verici olması nedeniyle insanların daha az içme eğiliminde olmasıdır.
Bu çaylar sistite yardımcı olur
Suya ek olarak, bazı çay türleri sistit için özellikle yararlıdır. Bu duruma özel olarak hazırlanan çay karışımlarının idrar söktürücü ve iltihap gider ici etkisi olduğu söylenmektedir. Bunlar ısırgan otu, huş ağacı yaprakları, adaçayı veya altın başak gibi bitkileri içerir. Günde birkaç kez bir fincan, semptomları hafifletebilir, iyi hidrasyon sağlayabilir ve sistit durumunda gerekli sıcaklığı sağlayabilir.
Mesane iltihabı: Sıcaklık yardımcı olur
Ağrı ve karın krampları meydana gelirse, sıcaklık onları biraz rahatlatabilir ve mesane bölgesindeki kasları gevşetebilir. Kendinize sıcak ama sıcak olmayan bir sıcak su torbası hazırlayabilir ya da daha da iyisi kiraz taşından bir yastığı ısıtabilirsiniz. Oturma banyoları da yardımcı olabilir. Isı kan dolaşımını teşvik eder ve böylece bağışıklık sistemine yardımcı olur. Bununla birlikte, ısı aynı zamanda iltihaplanmayı da teşvik ettiğinden, çok fazlası da iyi değildir.iv Size iyi gelip gelmediğini görmek için denemek en iyisidir. Herkes için aynı değildir.
Sistite karşı D-mannoz
D-mannoz, mesane iltihabından sorumlu bakterilerin idrar yolundan temizlenmesine yardımcı olabilecek doğal bir şekerdir. Bununla birlikte, kızılcık özlerinde olduğu gibi, bugüne kadar net bir bilimsel kanıt yoktur.v Yine de, D-mannoz antibiyotiklere iyi bir alternatif olabileceğinden denemeye değer.
i "Acute cystitis". gesundheitsinformation.de, https://www.gesundheitsinformation.de/akute-blasenentzuendung.html. Erişim tarihi 3 Haziran 2024.
ii "Kızılcık: Ürünler sistitin önlenmesi için uygun mu?" Verbraucherzentrale.de, https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/cranberry-sind-produkte-zur-vorbeugung-von-blasenentzuendungen-geeignet-8143. Erişim tarihi 3 Haziran 2024.
iii "Kızılcık hakkında yeni kanıtlar". Pharmazeutische Zeitung online, https://www.pharmazeutische-zeitung.de/neue-evidenz-zu-cranberry-139703/. Erişim tarihi 3 Haziran 2024.
iv "Sıcak veya soğuk: yaralanmalar için termoterapi". AOK - Die Gesundheitskasse, https://www.aok.de/pk/magazin/sport/sportverletzung/waerme-oder-kaelte-thermotherapie-bei-verletzungen/. Erişim tarihi 3 Haziran 2024.
v "D-Mannose sistite yardımcı olur mu?" PTAheute, https://www.ptaheute.de/aktuelles/2022/11/15/hilft-d-mannose-bei-blasen-entzuendung. Erişim tarihi 3 Haziran 2024.