Bir kadın hayatı boyunca yaklaşık 17.000 ped veya tampon kullanır. Ancak bu sonuncular sağlık açısından zararsız değildir. Her şeyden önce, vajinal bölgenin kadın vücudunun özellikle hassas bir bölgesi olduğunu unutmamak önemlidir. Normalde vajina, diğer şeylerin yanı sıra vajinal salgıların pH değerini dengede tutan bir dizi farklı bakteri ve maya türü içerir. Bu son derece hassas bölgeye bir tampon yerleştirilirse, doğal denge bozulabilir. Buna ek olarak, adet kanı artık serbestçe akamaz. Bu sadece ağrılı adet kramplarını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda adet kanının vajinada normalden daha uzun süre kalmasına neden olur.
Bu da vajinal dengeyi bozabilecek bazı bakterilerin daha fazla gelişmesine yol açar. Ayrıca, geleneksel tamponlarda lifler çıkarıldıktan sonra genellikle vajina içinde kalır. Bununla birlikte, bazı bileşenler vücutla çok uzun süre temas etmeleri halinde sağlık riski oluşturur. Bu maddelerden biri, ağartma işleminin bir yan ürünü olan ve kanser, endometriozis ve kısırlık gelişimi ile bağlantılı olan dioksindir. Dolayısıyla, sürekli tampon kullanımına karşı çeşitli argümanlar bulunmaktadır. Peki kadınlar bunun yerine sürdürülebilir, hijyenik ve rahat bir adet kanaması için ne yapabilirler?
Regl iç çamaşırı ve serbest kanama
Regl döneminizle başa çıkmanın en doğal yolu, herhangi bir regl ürünü kullanmamaktır. Serbest kanama, kadınların tabiri caizse kanın akmasına izin verdiği ABD'deki bu eğilime verilen isimdir. Zamanla, kanın ne zaman akması gerektiğini -idrar yapma dürtüsüne benzer şekilde- hissedebilmeniz gerekir. Bu akımı destekleyenler, kadınların bu şekilde kendileriyle ve bedenleriyle daha iyi iletişim kurabileceklerine inanıyor. Ayrıca, günlük yaşamda hala utançla ilişkilendirilen kadınların adet dönemlerini çevreleyen tabuların ortadan kaldırılmasını savunuyorlar. Bu sizin için biraz fazlaysa, bunun yerine pratik regl iç çamaşırlarını tercih edebilirsiniz. Regl iç çamaşırının bir diğer avantajı da ürünü doğrudan vajinaya yerleştirmek zorunda olmamanızdır. Bunun yerine, kan dışarı akabilir ve entegre ek parça tarafından toplanır. Regl iç çamaşırları artık geleneksel iç çamaşırlarından neredeyse ayırt edilemez ve aynı zamanda son derece sürdürülebilirdir: her kullanımdan sonra makinede yıkanabilir ve yeniden kullanılabilir.
Regl kapları
Menstrüel kaplar, tamponlara pratik bir alternatif olarak bir süredir mevcuttur. Birkaç yıl önce daha çok niş bir ürün iken, artık herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Bunlar vajinaya yerleştirilen bir tür silikon kaptır. Adet kabı ileri geri hareket ettirilerek açılabilir ve pelvik taban kasları tarafından yerinde tutulur. Bu, kabın sızıntı yapmamasını veya kaymamasını sağlayan bir vakum oluşturur. Tamponların aksine adet kanı emilmez. Bunun yerine, serbestçe akabilir ve kap tarafından toplanır, daha sonra günde bir veya iki kez boşaltılır. Adet kanı oksijenle temas etmediği için koku da oluşmaz. Adet dönemi ağır geçen kadınlar bile kabı boşaltmak zorunda kalmadan birkaç saat geçirebilirler. Adet dönemi sona erdiğinde, adet kabı basitçe kaynatılarak çıkarılır. Bu da on yıla kadar kullanılabileceği anlamına gelir.
Bez pedler
Sadece bir kez kullanılabilen tek kullanımlık pedlerin aksine, bez pedler çevre dostu bir alternatiftir. Çoğu model organik pamuktan yapılmıştır, bu da onları yumuşak ve rahat hale getirir. Bez pedler geleneksel ürünlerle aynı şekilde çalışır - iç çamaşırına yerleştirilir ve adet kanını orada emer. Birçok tedarikçi tüm döngü için hazır setler satmaktadır. Kullanımdan sonra bez pedler soğuk suyla durulanır ve çamaşır makinesinde 60 derecede temizlenir. İç çamaşırları ve diğer giysiler gibi, birkaç yıl boyunca giyilebilir ve tekrar tekrar kullanılabilirler.