En büyük neden: stres
Almanya'da her yıl yaklaşık çeyrek milyon kişi kronik kulak çınlamasından muzdariptir. Bunun başlıca nedenlerinden biri stres olabilir. Bu durumun giderek daha telaşlı ve ağa bağlı hale gelen dünyamızdan kaynaklandığını düşünenler yanılıyor: Binlerce yıl önce bile Charles Darwin ve Martin Luther gibi yaşamları boyunca özel bir baskı altında olan insanlar kulak çınlamasından muzdaripti.
Vücutta strese ne sebep olur?
İnsanlar stres altındayken vücut alarma geçer. Baskı sona erdiğinde ve vücut sakinleştiğinde, kortizol hormonu salgılanır, böylece sakinleşebilir ve rahatlayabiliriz. Ancak, tinnitus hastalarında stresli bir durumdan sonra kortizol salınımı gecikir ve büyük ölçüde azalır. Sakinleşmeyi daha zor buluyor gibi görünüyorlar. Stres seviyeleri yüksek olduğunda, daha fazla trombosit üretilir, bu da kanın daha kalın hale gelmesi, kanın akmasını ve oksijenin kulaktaki çok küçük tüy hücrelerine ulaşmasını zorlaştırması anlamına gelir. Bu hücreler yetersiz beslenirse, seslerin yanlış işlenmesine daha duyarlı hale gelirler. Sürekli stresle birlikte, kulak çınlaması neredeyse önceden programlanmıştır.
Bu rahatlama sağlar
3 aydan itibaren doktorlar kronik tinnitustan bahsederler. Bu aşamada beyin sesi tam anlamıyla öğrenmiş ve önemli olarak depolamıştır. Bu nedenle kulak çınlamasından kurtulmak çok zordur. Ancak kulaklardaki çınlamayı azaltabilecek çareler vardır.
Her şeyden önce rahatlama ve stresi azaltma. Burada herkesin kendi stratejisini bulması gerekir - daha düzenli molalar, daha fazla egzersiz veya yoga yardımcı olabilir,
Dr. Uso Walter tinnitus hastalarına bunu tavsiye etmektedir. Gingko özü gibi bitkisel ilaçlar da yardımcı olur. İç kulakta strese bağlı dolaşım bozukluklarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Araştırmalar, düzenli gingko tableti (örn. Tebonin) alımının kulak çınlamasının neden olduğu genel stresi azaltmada olumlu bir etkisi olabileceğini göstermektedir.