Herpes: Nedir ve nasıl bulaşır?
Herpes simpleks virüsü tip 1, damlacık veya smear enfeksiyonu yoluyla bulaşır. Bu, örneğin öpüşürken, başkalarının bardaklarını kullanırken veya iyi durulanmamış bardakları kullanırken ya da çatal bıçak takımlarını paylaşırken gerçekleşebilir. Herpes ile enfekte olunduğunda, patojen vücutta sonsuza kadar uykuda kalır ve herhangi bir zamanda patlak verebilir. Bağışıklık sistemi zayıflamışsa, uçuk hızla yeniden aktif hale gelebilir.
Dudaklarda, gözlerde, tırnaklarda, cinsel organlarda, kalçalarda ve hatta burunda ortaya çıkabilen rahatsız edici uçuk kabarcıkları sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda çok acı verici de olabilir. Stres, hastalık ve diğer faktörlerin yanı sıra, uçuk söz konusu olduğunda diyet de bir rol oynar. Uçuk enfeksiyonundan muzdaripseniz gıda konusunda nelere dikkat etmeniz gerektiğini açıklıyoruz.
Burunda uçuk: son derece bulaşıcı virüslere karşı neler yapabilirsiniz
Uçuğunuz varsa bu yiyecekler yenmemelidir
Diyet ve uçuk arasında gerçekten de bir bağlantı vardır. Virüsten muzdarip olan herkes, yeterli besin sağlamadıkları ve bağışıklık sistemini zayıflattıkları için uçuk salgınını destekleyen bazı yiyecekler olduğunu bilmelidir. Herpes virüsü çoğalmak için, örneğin çikolatada veya ceviz, badem veya fındık gibi birçok kuruyemişte bulunan L-arginin amino asidine ihtiyaç duyar. Herpes hastasıysanız, virüsü teşvik ettikleri için kaçınmanız gereken başka yiyecekler de vardır:
- Cipsler
- Yulaf ezmesi
- ton balığı
- Bezelye
- mercimek
- şeker
- Sultanas
Uçuk: Bu gıdalar tercih edilmelidir
Uçuk hastaları beslenmelerinde lizin besinine dikkat etmelidir. Lizin, argininin doğal bir antagonistidir ve herpes virüslerinin yayılmasını engellediği söylenmektedir. Bu gıdalar özellikle lizin açısından zengindir:
- Yumurta
- Balık (ton balığı hariç)
- tofu
- soya
- Süt ürünleri (örn. Parmesan ve Gouda)
- Sığır eti
- fasulyeler
- Nohut
- patates
İpucu: Dengeli beslendiğinizden emin olun ve sentetik katkı maddeleri içeren gıdalardan kaçının. Bunlar bağışıklık sistemini tahriş edebilir ve bir salgını destekleyebilir. Çinko ve C vitamini de doğru dozlarda uçuğa karşı etkilidir. Lizine ek olarak, diğer ev ilaçları da uçuğa iyi gelir. Bunlar uçuğa karşı en iyileridir >>
Uçuktan kurtulun: En iyi ipuçları >>