Birlikte ne kadar çok zaman geçirirseniz, yakınlık ve samimiyet için o kadar çok zamanınız olur. Ve tabii ki seks için de! Bu da önemlidir, çünkü seks sadece eğlenceli değildir, aynı zamanda refahı artırır ve birliktelik duygusunu güçlendirir. Slogana sadık kalarak: "Dünyanın geri kalanına karşı biz." Bu yüzden ikinizin de bilinçli olarak birbirinize zaman ayırmanız çok önemlidir. Birlikte bir keşif yolculuğuna çıkabilir ve yeni bir şeyler deneyebilirsiniz! Ancak bu yeni şeyin büyük bir sahnelemeye ihtiyacı yoktur.

Neredeyse seks olmadan erotik yakınlık

Şu anda sadece cinsel birleşme ve orgazmı düşünüyorsanız, seksin canlılığının çoğunu kaçırıyorsunuz demektir. Çünkü ikinizi erotik bir şekilde birbirine bağlayan çok daha fazlası var:

• Sadece el ele tutuşmak
• Saatlerce kucaklaşma
• Fantezi alışverişi
• Birbirlerini okşamak ve masaj yapmak
• Erotik mesajlar göndermek
• Birbirimizle flört etmek
• Kendinizi kendiniz ve karşınızdaki kişi için güzelleştirmek
• Cilt temasını hissetme

Bu çok açık gibi görünse de genellikle unutulur. Eğer bir çığır açmak istiyorsanız, hemşire gibi giyinmek, otoyol köprüsünün altında seks yapmaya cesaret etmek ya da Kama Sutra'da jimnastik yapmak zorunda değilsiniz. Hayır, çok daha az gösterişli olabilir ve yine de büyük bir etkiye sahip olabilir.

Ten teması yakınlığı teşvik eder

Partnerimizin tenini ve sıcaklığını hissettiğimizde oksitosin salgılanır. Bu da stres seviyemizin düşmesini ve kendimizi partnerimize bağlı hissetmemizi sağlar.

En son birbirinizi gerçekten okşadığınızdan bu yana ne kadar zaman geçti? Yatakta yukarıdan aşağıya ve tekrar geriye doğru çıplak uzanmanız? Sadece iki dakika değil, bir saat boyunca. Ve niyet olmadan, sadece okşamanın kendisi. Ellerinizi nazikçe cildin üzerinde gezdirebilir, parmak uçlarınızla vurabilir veya hafif kavisli avuç içlerinizle dokunabilirsiniz. Tüyler, ısıtılmış taşlar, masaj yağı veya buz küpleri kullanabilirsiniz.

Bunu yaparken hislerinize çok dikkat edin:

• Hangi dokunuşlar hangi yerlerde iyi hissettiriyor?
• Hangi dokunuşları almaktan hoşlanıyorsunuz ve hangileri belki de o kadar hoş değil?
• Verici veya alıcı olarak en çok neyi seviyorsunuz?
• İkinizin de zorlandığı şeyler neler olabilir?
• Sevdiğiniz kişiye bakmaktan hoşlanır mısınız?
• Size bakılmasından hoşlanır mısınız?
• Yoksa çekingenliğiniz mi var?

Bunun hakkında konuşun ve düşüncelerinizi diğer kişiyle paylaşın. Bunun bedenleriniz, duygularınız ve düşünceleriniz arasında bir sohbet olmasına izin verin. Birbirinize her şekilde çok yakın olun.

Samimi dokunuşlar ve masajlar

Hemen bir iç orgazm programı başlatmadan birbirinizin cinsel organına dokunabilir misiniz?

Renklere, küçük kırışıklıklara yakından bakın, cildin yumuşaklığını ve uyarıldığında dokunun şişmesini hissedin.
Birbirinize ne gördüğünüzü ve nasıl hissettirdiğini güzel kelimelerle anlatın.

Kulağa olduğundan daha kolay geliyor. Çünkü bu kadar yakından bakılmak çok şey gerektirir. Bazı insanlar buna dayanamaz. O zaman dikkatlice ilerleyin. Kendinize zevkle masaj yapın, seksi her ayrıntısıyla keşfedin ve bir hedef düşünmeyin. Kendinizi sürüklenmeye bırakın.

• Penisin şaftı, frenulum, sünnet derisinin içi, glans, üretral açıklık, testisler nasıl bir his veriyor?
• Prostatı hissedebiliyor musunuz?
• Peki ya perine ve anüs?
• Vulvanın dış ve iç dudakları nasıl hissedilir?
• Aralarındaki küçük glandüler delikleri bulabiliyor musunuz?
• Klitorisin küçük şaftını hissedebilir, klitorisi sünnet derisinin altından çekip çıkarabilir, üretral açıklığı görebilir ve hissedebilir misiniz?
• Vajina girişi ne kadar hassastır?
• Peki ya G noktası? Onu hissedebiliyor ve hatta görebiliyor musunuz?
• Dokunabiliyor ve dokunulmasına izin verebiliyor musunuz?

Acele etmeyin ve her zaman temas halinde kalın. Birbirinize bu şekilde dokunarak ve bakarak, ikiniz aranızda çok yoğun bir yakınlık yaratabilirsiniz.

Seks rekabetçi bir spor değildir

Seks kalbimizin daha hızlı atmasını sağlar. Seks midede o meşhur karıncalanmaya neden olur. Seks bir yaşam enerjisidir. Seks bizi arzulatır ve bize arzulanma hissi verir. Seks bir duyu oyunudur. Seks mutluluk hormonlarımızın yükselmesini sağlar. İyi seks dünyayı farklı gözlerle görmemizi sağlar, en azından bir süreliğine. Ancak seks her zaman birbirimizin üzerine düşmemiz ve kıyafetlerimizi yırtmamız gerektiği anlamına gelmez. Seks, performans sergilemek zorunda olmak demek değildir. Seks her zaman orgazmla zafer kazanmak zorunda olmak demek değildir. Seks aynı zamanda yakınlık, samimiyet ve güven demektir. Birbirinize dahil olmak ve kendinizi göstermek. Çok küçük adımlarla. Bunu akılda tutarak - iyi eğlenceler!

Anja Drews - ORION için nitelikli seks eğitmeni