Cinsellik kadınlar ve erkekler için ne kadar önemli?
Rheinland-Pfalz'daki insanlar en çok tatmin oluyor, Saksonya'da en çok zaman ayırıyorlar, güneyde ise seks oyuncaklarını daha sık kullanıyorlar. Erkeklerin yüzde 45'i aşk hayatlarını iyi olarak değerlendiriyor. Kadınların ise sadece yüzde 37'si. Erkeklerin yüzde 61'i her zaman orgazm olduğunu söylerken, kadınların sadece yüzde 17'si orgazm olduğunu söylüyor. Ve: 55 yaş ve üzeri kadınlar genç kadınlara göre daha sık orgazm oluyor. Bunlar prezervatif üreticisi Durex tarafından yapılan bir anketin bulgularıdır (11/2020'den itibaren). Ama rakamlar bir yana. Cinsellik konusunda bizi en çok ilgilendiren şeyler tamamen farklı şeylerdir, örneğin Seks bir ilişki için önemli midir?
Belirli bir yaştaki kadınlar için cinsellik ne kadar önemlidir?
Seks önemli, ama kesinlikle değişiyor - birçok kadın onu daha yoğun ve daha güzel buluyor. Daha fazla özgüvenle yaklaşırsınız - kim olduğunuzu ve artık ne isteyip istemediğinizi bilirsiniz. Deneme yanılma yılları sona ermiştir. Daha fazlasını okuyun: 50 yaşından sonra seks: kadınları şimdi ne tatmin ediyor?
Bir ilişkide seks ne kadar önemlidir?
Evet, seks ilişki ve çiftin bağı için önemlidir. Erkekler ve kadınlar bu konuda hemfikirdir. Seks aynı zamanda bir iletişimdir. İnsanlar konuşmadan önce birbirlerine dokunabiliyorlardı. Seks sırasında partnerler birbirlerine birbirlerini kabul ettiklerini, birbirlerine oldukları gibi dokunmak istediklerini gösterirler. Ve doğa da buna yardımcı olur: Seks sırasında sarılma hormonu oksitosin salgılanır. Bu da çiftler arasındaki bağı sağlar. Eğer bundan yoksun kalırsak, sevdiğimiz kişiyi özleriz.
Seks sağlığımız için de önemli midir?
Çok, tabii ki bir çift birlikte koşuya da çıkabilir. Seks daha eğlencelidir ve birbirini dışlamaz. Ancak seks bir spor programının yerini tutmaz ve biriken ve boşaltılması gereken hiçbir şey yoktur. Aksine: içeriden ve dışarıdan gelen baskı, en iyi aşık olmak için kendini optimize etme, hayali veya medyadaki rol modellerle karşılaştırma - tüm bunlar cinsellik deneyimine zarar verir. İyi seks bunun tam tersini, yani her şeyden önce zevk ve rahatlamayı gerektirir.
Yaşlılıkta seks: samimi itiraflar
Seks ruhumuz için önemli midir?
Evet, seks stres hormonlarını beyinden atar (özellikle orgazm sırasında) ve rahatlama, aidiyet duygusu ve bağlanma için çok etkili bir hormon kokteyli sağlar. Seks aynı zamanda yenileyici, motive edici, rahatlatıcı ve ilham vericidir. En iyi antidepresan bile bunu yapamaz. Ve bu iyi bir şeydir. İşte bu yüzden bir seks hayatımız var!
Aslında haftada kaç kez normaldir?
Cinsellikte normal diye bir şey yoktur, önemli olan partnerlerin aşk hayatlarından - ve seks hayatlarından - mutlu olmalarıdır. Ama tabii ki istatistikler var. 7 yıllık evlilikten sonra çoğu çift haftada bir ya da iki kez seks yapıyor. Uzun süreli mutlu çiftler, yıllar geçtikçe daha az sıklıkta, ancak genellikle daha iyi olduğunu söylüyorlar. Yani nicelikten çok nitelik. Ayrıca 30.000'den fazla katılımcıyla yapılan yeni bir çalışma da var. Sonuç: Haftada bir kereden fazla seks yapanlar, ilişki memnuniyetlerini haftada daha sık birlikte olanlardan daha yüksek değerlendirmedi.
Mastürbasyonun da aynı etkisi var mı?
Mastürbasyon harika bir şeydir ve genellikle orgazm garantörüdür, ancak bağlanma hormonu bir hedef bulamaz, bu utanç verici. Bununla birlikte, partnerinizle seks ve mastürbasyon birbirini dışlayan şeyler değildir. Birbirlerini dışlamamaları da gerekir. Kendine dokunmak isteyen herkes bunu yapmalıdır. Bu her yaştan kadın ve erkek için geçerlidir.
40 yaşından sonra seks: Kadınların gerçekten istediği 3 şey
Seks erkekler ve kadınlar için eşit derecede önemli midir?
Örneğin David Schnarch tarafından yapılan son araştırmaya göre, özellikle değil. Ancak herkesin libidosu farklıdır. Her çiftin ihtiyaçlarının benzer olması arzu edilir, böylece eşlerden birinin arzusu tekrar tekrar reddedilmez. Bu saygılı bir şekilde yapılmazsa, bir noktada artık inisiyatif almayacaklardır. Klinik cinsel psikolog Profesör Ahlers yakın zamanda bunu şu şekilde ifade etmiştir: "Kadınlar aşkı elde etmek için sekse yatırım yapar, erkekler ise seks yoluyla aşkı arar."
Yatakta işler yolunda gitmezse ne yaparsınız?
Partnerler ancak ne istediklerini bilirlerse birbirlerinin arzularını cinsel olarak tatmin edebilirler. Seks ve cinsellik paylaşılan bir hobi olarak görülmelidir. Bazen pratik yaparsınız, bazen işler ters gider, ancak gerçekten kötü bir günün ardından bile bağ kurar ve coşku verir. Seks sadece hayatı güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda çiftleri bir araya getirir ve aşklarını güçlendirir.