Eğer ortalamaysak, tatmin oluruz

Psikologlar haftalık seks ve memnuniyet arasındaki bağlantıya basit bir açıklama getirdiler: "Belki de çiftler kendi yaşlarındaki ortalama bir çift kadar sık seks yaptıklarını düşündükleri sürece kendilerini tatmin olmuş hissediyorlardır."

Ha! İşte bu kadar. Kendimizi başkalarıyla kıyaslamak muhtemelen insan doğasında var. Sonsuz sayıda spor müsabakası ve maaş karşılaştırma portalının olması boşuna değil ve okullarda notlara ihtiyacımız olması da boşuna değil. Rekabetçi bir dünyada yaşıyoruz ve her zaman başkalarını gözetiyoruz. İç koordinat sistemimiz için sosyal ve kişisel değerimizi belirlemek istiyoruz. Daha mı iyiyiz, daha mı kötüyüz, diğerlerinden daha fazlasını mı yoksa daha azını mı yapabiliyoruz?

Bu durum özellikle cinsellik için de geçerlidir:

• Diğerleri ne yapıyor? Normal olan nedir? Biz normal miyiz? Bireyler olarak ve bir çift olarak.
• Her şeyden önce, ne kadar seksin normal olduğu sorusu tarafından yönlendiriliyoruz. Bir kez mi? İki kez mi? Beş kez mi? Bir hafta içinde mi? Bir ayda mı? Bir yıl içinde?

Çünkü eğer herkesin daha fazla ya da daha az şeye sahip olduğunu hissediyorsak, bizde bir sorun var demektir. Bu da bizi mutsuz eder. Bu yüzden her şeyin yolunda olup olmadığını anlamak için kendimizi sürekli olarak başkalarıyla kıyaslarız. Aksi takdirde penis boylarını, cinsel birleşme sıklıklarını veya vajina içi boşalma sürelerini (IELT) sürekli ölçmek zorunda kalmazdık. Bu, bir penisin boşalana kadar vajinada geçirdiği süredir. İki dakika mı, on mu, otuz mu? Bunun altında veya üstündeysek, hemen cinsel bir sorunumuz var demektir, çünkü sonuçta herkes daha uzun süre dayanabilir veya daha erken boşalabilir.

Kendimize çok daha fazla dikkat etmeliyiz

Ortalamanın gerçekte ne olduğunu nasıl bilebiliriz? Ve kendimizi kiminle kıyaslamak isteriz? Yeni aşık olmuş insanlarla mı? Mutlu görünen diğer ebeveynlerle mi? Bunu yapmak için öncelikle dış görünüşün arkasına bakmamız gerekir. Çünkü söz konusu aşk hayatımız olduğunda, genellikle başkalarına ve hatta kendimize karşı dürüst olmayız. Şu anda işlerin pek de iyi gitmediğini kim kabul etmek ister?

Kendimize ve kendi duygularımıza odaklanmak ve nasıl hissettiğimize dikkat etmek yerine başkalarına çok fazla odaklanıyoruz. Eğer ilişkimiz iyi gidiyorsa, önemsendiğimizi ve değer verildiğimizi hissediyorsak, mutluysak, o zaman günde bir kez, haftada bir kez ya da ayda bir kez seks yapmamızın bir önemi yoktur. O zaman istediğimiz zaman ve istediğimiz sıklıkta sevişmekten memnun oluruz.

Anja Drews - ORION için nitelikli seks eğitmeni