Ön sevişme
Her şeyden önce, uzun bir ön sevişme harikalar yaratır! Bizi günlük hayatın stresinden çıkarıp duygusallık ve tutku dolu bir dünyaya götürür. Gerçekten zevke dalabilmek için düşüncelerimizi kapatmamız gerekir. Ön sevişme için belirlenmiş bir zaman dilimi yoktur, ancak kadın vücudunun uyarılmak için erkek vücudundan çok daha uzun süreye ihtiyaç duyduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çok yönlü rahatlama ve yüksek düzeyde uyarılma, doruğa ulaşmak için en iyi ön koşullardır.
Peki mükemmel ön sevişme tam olarak neye benziyor? Partnerinizin vücudunu adım adım keşfetmek ve dokunuşunuza verdiği tepkileri göz önünde bulundurmak önemlidir. Birbirinize tamamen dahil olun. Herkes aynı şeylerden hoşlanmaz, bu nedenle partnerinizi kendi zevk noktalarınızdan haberdar etmeniz önemlidir. Örneğin, partnerinizin parmaklarını yönlendirin ve ona nasıl okşanmaktan hoşlandığınızı gösterin veya seksi konuşmalarda tam olarak nelerden hoşlandığınızı söyleyin.
Orgazm türleri
Ve hangi yollarla doruğa ulaşabiliriz? Kadınların çok sayıda erojen bölgesi vardır ve bu nedenle doruğa ulaşabileceğiniz çeşitli yollar da vardır. Burada size bu seçeneklerden bazılarını tanıtmak istiyorum.
Klitoris orgazmı tetikleyen ana organdır ve çoğu insan tarafından iyi bilinir. Öte yandan meme uçları erotik aktivite sırasında canlanır ve onlara dokunmak sizi kendinden geçirebilir. Meme uçları kasılırken zevk duyguları vücuttan karın bölgesine doğru yayılır. Meme uçlarına bu şekilde dokunmak, çok tahrik olduğunuzda muhteşem bir orgazma yol açabilir.
Hiç yoga sırasında boşaldınız mı? Her zaman arzu edilmeyen bu doruk noktası o kadar da sıra dışı değildir. Bunun açıklaması oldukça basittir: yoga ve pilates vücudun merkezine odaklanır. Kendiniz görün ve pelvik taban kaslarınızı gerin. Bir idrar akışını tuttuğunuzu varsayın ve hemen alt karın bölgenizde hafif bir zevk hissi duyacaksınız. Bununla birlikte, egzersiz sadece istenmeyen orgazmlara yol açmakla kalmaz, aynı zamanda istediklerinizi daha da zevkli hale getirebilir. Şu geçerlidir: pelvik kaslar ne kadar güçlü çalıştırılırsa, TÜM orgazmlar o kadar yoğun olur! Bu, daha fazla spor lehine rakipsiz bir argümandır.
Ancak orgazm dokunmadan ya da zorlanmadan da gerçekleşebilir. Beyin bizim en büyük erojen bölgemizdir - sadece düşünce gücüyle bir doruk noktası "hayal etmek" mümkündür. Belki de sıcak bir rüyanın ardından orgazm olma hissini daha önce yaşadınız?
Orgazmınız için ipuçları
Orgazm olabilmek için rahat olmak ve kendinizi ve vücudunuzu baskı altına almamak önemlidir. Seks eğlenceli olmalı ve doruğa ulaşmak için bir av olmamalıdır. Sürekli olarak "Daha ne kadar süreye ihtiyacım var?" diye düşünmek ters etki yaratma eğilimindedir. Hangi dokunuşların sizi gerçekten ateşlendirdiğini bilmek için vücudunuzu daha iyi tanıyın ve partnerinizle bu konuda konuşun. Siz kendiniz yapmazsanız ne istediğinizi nasıl bilebilir ki? Bu yüzden pratik yapmak mükemmelleştirir. Kendi vücudunuzu keşfedin.
Büyük bir hata, doruğa ulaşmadan hemen önce nefesinizi tutmaktır, çünkü bu sizi yavaşlatma eğilimindedir. Oksijen kan akışını hızlandırır ve bu nedenle uyarılmayı da uyarır. Bu nedenle, zor olsa bile, nefesinize dikkat edin ve zevkin akmasına izin verin. Yüksek sesle nefes almak seksten aldığınız zevki artırır, rahatlatır ve partneriniz bu zevki duyabildiğinde onu daha da ateşlendirir. Ayrıca yatakta sürekli çeşitlilik olduğundan emin olun! Ritmi, açıyı ve basıncı değiştirmek için pozisyonu ve yoğunluğu değiştirin, aksi takdirde vücut uyarılmaya alışacak ve uyarılma azalacaktır.
Büyük doruk noktasına gelindiğinde, kasları germek için kalçaları ve/veya uylukları birbirine bastırmak orgazmı yoğunlaştıracaktır. Pozisyona bağlı olarak, daha yoğun bir orgazm için ayaklar da kaldırılabilir.
Sonunda bir ipucu
Her zaman aynı anda doruğa ulaşmanın en iyisi olduğu söylenir. Ama birbiri ardına da o kadar kötü değildir! Önce partnerinize konsantre olun ve ona zevk vermekten tamamen zevk almanıza izin verin ve sonra kendinizi tamamen bırakabilirsiniz.
Denerken iyi eğlenceler!
ORION blog yazarı Nenna