Seks her zaman mümkün olmalı, lütfen

Bununla birlikte, kendimizin ve partnerlerimizin seks havasında olmasını bekleriz. Ve her zaman. Günün herhangi bir saatinde. Hayatın herhangi bir anında. Tek bir bakış, tek bir dokunuş, tek bir kelime ile yanmak isteriz/istemeliyiz. Eğer bu gerçekleşmezse, kendimizi ve ilişkimizi sorgulamamız uzun sürmez.

Aynı zamanda, etrafımızdaki dünyanın sürekli değiştiğini de içten içe biliriz: Mevsimler gelip geçer, iklim değişir, yeni trendlere gülümseriz, yüzler saçsızlaşır ve sonra tekrar sakallanır, kariyer basamaklarında yükselir veya alçalırız, ilişkiler biter, yeni aşklar doğar.

Şehvet, ilişkimizin doğasıyla bağlantılıdır

Sonunda hayalimizdeki işi bulduğumuzu düşünelim. İlk başta her şey çok heyecan verici. İlk günden önce kalp çarpıntıları yaşarız, yeni insanlar tanırız, onlara alışmamız ve onlarla iyi geçinmemiz gerekir. Yeni görevler bizi bekler. İlk günlerde tamamen yeni işe konsantre oluruz, akşamları yeni izlenimlerle dolup taşarız ve şimdilik diğer her şeyi bir kenara bırakırız. Çok çalışırız ve herkese ne kadar harika olduğumuzu göstermek isteriz.

Bir noktada işler kolaylaşır ve hayattaki diğer tüm iyi şeyler için yeniden zamanımız ve boş vaktimiz olur. İş artık hayatımızın merkezinde değildir. Özel şeyleri artık gerçekten fark etmeyiz, çünkü bunlar neredeyse fark edilmeden hayatımızla iç içe geçmiştir Alışkanlık ve sakinlik devreye girer. Yine de hayatlarımız biraz daha yaşamaya değer.

Aşk hayatımız da buna çok benzer. İlk başta, yeni aşk ön plana çıkar. Düşüncelerimiz yorulmadan sevdiğimiz kişinin etrafında döner. Sürekli birbirimizle olabiliriz, birbirimizin içinde olabiliriz. Her şey heyecan vericidir, her dokunuş bizi titretir. Yavaş yavaş birbirimizi ve bedenlerimizi daha iyi tanımaya başlarız. Birçok sürpriz bizi bekler.

Erotik gerilimin büyük bir kısmı, diğer kişinin içinde başka ne olduğunu bilmemekten kaynaklanır. Birbirimizi ne kadar iyi tanırsak, kendimizi o kadar güvende hissederiz. Diğer kişinin nelerden hoşlandığını biliriz. Büyük deneyler daha küçük ritüellere dönüşür, büyük arzu yeni bir yakınlık biçimine dönüşür. Ve burada da alışkanlık ve rutin çok yavaş ve neredeyse fark edilmeden devreye girer. Ve bu da hayatlarımızı biraz daha sevimli hale getirmiştir.

Şehvet hayatımızın geri kalanından bağımsız bir güç değildir

Ancak ne tür bir insan olursak olalım, neredeyse hepimiz şehvetimizin her zaman aynı kalması gerektiği fikrine sahibiz. Özellikle de bir ilişkide. Belki daha fazla olabilir. Ancak hiçbir koşulda azalmamalı, hatta muhtemelen durmamalıdır. İçinde bulunduğumuz yaşam koşulları ne olursa olsun, ilişkimizin durumu ya da yaşımız ne olursa olsun.

Bu talep içimizde o kadar derindir ki çoğu zaman bunun farkına bile varmayız. Sanki cinselliğimiz kişiliğimizden, bedenimizden ya da yaşamımızdan kopukmuş gibi görünür. Ve arzumuz değiştiğinde ya da aciliyetini kaybettiğinde, öfkelenir, şaşırır ve hayat tarafından aldatılmış hissederiz. Ancak burada da değişim basitçe yaşamın bir parçasıdır. Ve bunların hangi bağlamda meydana geldiğine bakabiliriz.

Sonuçta, her zaman yemek yemek istemeyiz

Cinsel arzu iştahımızla karşılaştırılabilir. Ve bu bile her zaman aynı değildir:

- Bazıları için yemek yemek bir zevk, yemek pişirmek ise bir hobidir. Diğerleri içinse sadece yemek yemektir.
- Eğer yemeğin tadı güzel değilse, iştahımızı kolayca kaybederiz.
- Bazılarının iştahı diğerlerinden daha fazladır.
- Diyet yapmak istediğimizde başka bir şey düşünemeyiz. En azından benim için böyle.
- Bazen tamamen farklı bir ihtiyaç hissetmemek için kendimizi bir şeylerle dolduruyoruz.
- Bazı insanlar da vücutlarını yemekten mahrum bırakıyor.

Şehvetimize ve cinselliğimize de aynı şekilde bakabiliriz. Hepimiz ihtiyaçlarımızın doğası bakımından farklıyız. Ve bunlar da dalgalanmalara tabidir:

- Bazı insanlar daha fazla arzu duyarken bazıları daha az arzu duyar.
- Bazıları çok fazla yakınlığa ihtiyaç duyarken bazıları sadece biraz yakınlığa ihtiyaç duyar.
- Seksi, düşük özgüven veya iş yerinde öfke gibi başka bir şeyi telafi etmek için kullandığımız zamanlar vardır.
- Seksi içimizdeki bir boşluğu örtmek için kullanabiliriz.
- Ve eğer seks sıkıcıysa, şehvetimizi de kaybederiz.

Şehvet bir hak değil, bir armağandır

Dizginlenemeyen şehvetten daha sakin bir yakınlığa geçiş hızla olumsuz bir çağrışım yapıyor. Bunun en önemli nedeni, medyanın bizi ömür boyu ve ilişkiler boyunca yüksek düzeyde şehvetin normal olduğuna inandırmasıdır. Buna sahip olmayanlar ise şehvet ve ilişkiler üzerinde yeterince çalışmıyor, yeterince formda kalmıyor, çok sağlıksız besleniyor ya da yeterince egzersiz yapmıyorlar. Sanki on, yirmi ya da elli yıl birlikte olduktan sonra ya da altmış, yetmiş ya da seksen yaşında bile günde üç kez şehvet ve canlılık dolu bir şekilde yatağa atlamamız için birkaç basit adım yeterli olacakmış gibi görünüyor.

Ne de olsa şehvetimiz hayatımızın geri kalanından ayrı olarak var olmaz. Hayatımızla bütünleşmiştir

- duygularımız
- arzularımız
- refahımız
- beklentilerimiz
- ve fikirlerimizden etkilenir.

Hayal kırıklıklarımızdan ve hüsranlarımızdan etkilenir. Ayrıca fiziksel değişimlerimizle de iç içedir. Arzu, yatak odasının kapısı kapandığında otomatik olarak çiçek açmayan narin küçük bir bitkidir. Arzulamak için yasal bir hakkımız yoktur. Onu yalnızca günlük dikkatimiz, takdirimiz ve sevgimizle besleyebiliriz. Ve nasıl değiştiğine tanık olabiliriz.

Yakınlık kazanmak büyük bir fırsattır

Eğer sadece bir ilişkinin ateşli başlangıç evresini ya da gençliğimizin cinsel huzursuzluğunu özlüyorsak, değişen zamanların bize ne gibi mutluluk duyguları verebileceğini fark edemeyiz. Bunun yerine memnuniyetsizlik duyuyor, ayağımızı yere vuruyor ve "Ama geçmişte her şey farklıydı!" diye haykırıyoruz. Evet, kesinlikle farklıydı! Elbette farklıydı! Etrafımızdaki ve içimizdeki diğer her şey değişirken nasıl hep aynı kalabilir? Ama bu daha iyi ya da daha kötü anlamına gelmek zorunda değil. Sadece farklıydı. Belki de bunu daha sık yaptık.

Karşılığında, bugün tamamen farklı bir yoğunluk yaşayabilir, daha rahatlayabilir ve zevkten derin bir içsel tatmin elde edebiliriz. Ve o zaman kendimizi sevgimizden emin kılmak için günde üç kez sevişmek zorunda kalmayız, sadece gerçekten istediğimizde!

Anja Drews - ORION için nitelikli seks eğitmeni