Her üç Almandan biri yüksek tansiyon hastası
Yüksek tansiyon güvenle yaygın bir hastalık olarak tanımlanabilir. Apotheken-Umschau'ya göre, 18 ila 79 yaş arasındaki Almanların üçte birinde yüksek tansiyon var. Ama hepsi bu kadar değil. Sağlıklı kabul edilen yetişkinlerin bile üçte ikisinin tansiyonu yüksek basınç sınırının hemen altında. Hepsi bu kadar da değil. Çocukların yüzde beşi, erkeklerin yüzde 52'si ve kız ergenlerin yüzde 26,2'si de bu durumdan etkilenmektedir. Bu bizi düşünmeye sevk etmeli! Sebeplerden bazıları hızlı bir şekilde tespit edilmiştir: sigara, alkol, obezite, egzersiz eksikliği, kronik stres ve aşırı tuz kullanımı. Kalıtım da yüksek tansiyonda rol oynayabilir. Diğer nedenler hala araştırılmaktadır. Tamam, çocuklar sigara içmiyor. Ama her beş çocuktan biri aşırı kilolu. Patates cipsinin tam bir öğün yerine geçtiği ailelerle tanıştım. Ve çok fazla tuz içeriyorlar. Öte yandan gençler mutlu nargile tüketicileri. Bunun tam olarak nesinin harika olduğunu henüz bulamadım. Belki de tuttukları arkadaşlardır. Ancak nargile de tıpkı sigara gibi kan damarlarına zarar veriyor. Belki de burada bir bağlantı vardır. Sadece genel sağlık riskleri konusunda uyarırsak, bu bir el hareketiyle geçiştirilir. Elbette, yetişkinler de bunu yapıyor. Ancak, aşk, şehvet ve tutku ile bir bağlantıya işaret edersek, bu daha fazla ilgi yaratabilir. Yetişkinlerde bile. Öyleyse onları ereksiyondan yakalayalım...
Yüksek tansiyon neden cinsel sorunlara yol açabilir?
Yüksek tansiyonun bizi şehvetle patlattığını düşünebilirsiniz. Tüm kan hücrelere pompalanır ve en iyi ereksiyona ve en ateşli vulvaya sahip oluruz. Fiddlesticks. Aslında tam tersi. Kanın damarlardan pompalandığı yüksek basınç nedeniyle damarlarda daha fazla tortu ve kalsiyum birikir (arterioskleroz). Direnç artar ve kalp daha da sert pompalamak zorunda kalır. Kan artık penise yeterli miktarda ulaşmaz. Ama oops, ereksiyon için kana ihtiyacımız var! Aynen öyle. Ve bu bizi tam bir döngüye sokar. Çünkü penis bir kez yüksek tansiyon nedeniyle başarısız olduğunda, bunun bir dahaki sefere tekrar olabileceği korkusu artar. Anksiyete ise beden, zihin ve ruhtaki gerilimi artırır ve tam da bu nedenle bir sonraki ereksiyonu engelleyebilir. Stres de yüksek tansiyona neden olabilir. Kısa sürede bir kısır döngüye gireriz ve neden ile sonuç arasındaki farkı ayırt etmekte zorlanırız. Ama bu sadece erkekle ilgili değil. Vajina da uyarıldığında daha fazla kanla beslenir ve bu nedenle nemli hale gelir. Bu artık düzgün çalışmazsa, cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir.Ve ağrı nadiren zevki uyarıcı etkiye sahiptir. Bir başka kısır döngü daha. Sadece yüksek tansiyonun kendisi değil, buna karşı kullanılan ilaçlar da sorunlara yol açabilir. Bu konu mutlaka doktorunuzla görüşülmelidir.
Peki ne yapmalıyız? Kan basıncınızı ölçtürüyoruz ve gerekirse kullandığınız ilaçlara bir kez daha yakından bakıyoruz. Önlem olarak, yaşam tarzımıza bir göz atıyoruz ve vidaları nereye çevirebileceğimizi düşünüyoruz. Peki ya egzersiz? Daha az tuz kullanmak? Sigarayı bırakmak? Peki ya alkol tüketimi? Hemen başlıyorum, bir kadeh kırmızı şarabımı döküyorum ve hızlı bir antrenmana çıkıyorum.