Gün boyunca rahatlayın
Güç sakinlikte yatar
İş gününüze aceleyle başlarsanız, iyi sonuçlar elde etmeniz pek olası değildir. Bu nedenle: huzurlu ve sessiz bir yere varmak için birkaç dakikanızı ayırın ve bir fincan çay ya da kahve eşliğinde bilinçli olarak kendinizi toparlayın.
Genel bir bakış elde edin
Bugün gündemde ne var? Bir yapılacaklar listesi yazın ve her bir maddenin ne zamana kadar tamamlanması gerektiğini de not edin. Bu şekilde hiçbir şey unutulmayacaktır. Ve bir başka avantaj: Kendinize belirli hedefler koyarsanız, çalışmak için çok daha fazla motive olursunuz.
Bazen hayır deyin
Görevler birikiyor mu? O halde her seferinde bir işi tamamlayın ve diğer talepleri nazikçe geri çevirin. Başkaları için sürekli olarak geriye doğru eğilmek uzun vadede sizi mutlu etmez.
Küçük şeyleri takdir edin
İş yerindeki küçük zevkler için kulaklarınızı ve gözlerinizi açık tutun. Bir iş arkadaşınızla hoş bir sohbet, radyoda çalan güzel bir şarkı veya bölüm müdürünüzün övgüsü.
Unutmayın: Yeterince egzersiz yapın
Özellikle çok oturuyorsanız, arada bir ayağa kalktığınızdan emin olun. Komşu ofisteki iş arkadaşlarınızı aramak yerine yürüyün. Mola sırasında blok etrafında kısa bir yürüyüş yapmak harikalar yaratır.
Değerli meslektaşlarım
Molaları birlikte geçirin
Ayda bir günü tüm departmanla birlikte yemeğe çıkmak için belirleyin. Bu, diyaloğu teşvik eder ve ekipteki herkesin birbirini daha iyi tanımasını sağlar.
İltifat edin
Ruh halini yükseltirler ve gerçek bir motivasyon kaynağıdırlar. Bu nedenle, iyi performans gösteren iş arkadaşlarınızı övme konusunda cimri davranmayın. Takdirin size geri döneceğine dair bahse girmek ister misiniz?
Küçük takdir simgeleri
Kekleri pişirmek hızlıdır ve sadece doğum günleri için değil, yüzlerde bir gülümseme yaratması garantidir. Neden iş arkadaşlarınızı spontane olarak birkaç tatlı ikramla şaşırtmayasınız?
Ortak başarıları kutlayın
Ulaşılan hedefleri kutlamak için belirli ritüeller oluşturun. Örneğin, tamamlanan bir projeyi veya yeni bir müşteriyi kutlamak için bir şişe köpüklü şarapla kadeh kaldırmak.
İşten sonra dışarı çıkmak
İşten sonra küçük bir içki, arkadaş edinmek ve ekibi kaynaştırmak için alan yaratır.
Patronla rahatlamak
Patronunuzun tercihlerini öğrenin
Patronunuz spontane fikirler yerine iyi bir planlamaya mı öncelik veriyor? O halde çalışma şeklinizde bu tercihi dikkate alın.
Hiçbir şeyi kişisel almayın
Herkes zaman zaman eleştirilir. Bu nedenle kişiliğinizi sorgulamayın, gerçekleri değerlendirin.
Bire bir konuşmalar arayın
Sorunları netleştirmek için patronunuzla doğrudan diyalog kurmaya çalışın. Bu, öfkelenmekten veya karanlıkta çalışmaktan daha iyi sonuç verir.
Bağlılık gösterin
Kimse ineklerden hoşlanmaz. Ancak, gerekenin ötesine geçen yeni öneri ve fikirlerde bulunursanız, patronunuz tarafından iyi karşılanırsınız: ona şirketin ekonomik başarısıyla gerçekten ilgilendiğinizi göstermiş olursunuz.
Güçlü yönlerinizi vurgulayın
Özellikle iyi sonuçlar elde ettiğiniz alanları vurgulayın. Bu şekilde, gelecekte özellikle yeteneklerinize uygun görevler size daha sık verilecektir.
Tatil hissini koruyun
Sıfırdan yüze kadar değil
Uçaktan inip ofise mi gidiyorsun? İyi bir fikir değil. Dönüş yolculuğundan sonra toparlanmak ve eve yerleşmek için fazladan bir gün izin almak daha iyidir.
Ofise giderken kendinize zaman ayırın
Çok sayıda fotoğraf mı çektiniz? O zaman onları bilgisayarınızda arka plan olarak ayarlayın. Hatıra eşyalarını masanızın üzerine yerleştirin, böylece sık sık gözünüze çarparlar. Alternatif olarak, yanınızda her zaman bir fotoğraf veya küçük bir hatıra taşıyın.
Rutinin dışına çıkın
İzin günlerinizde çok aktif olup birçok yeni şey denediniz mi? O zaman alışkanlıklarınızı değiştirerek bu prensibi günlük hayatınıza kopyalayın: daha fazla spor yapın, yeni bir dil öğrenin ...
Bir sonraki molanızı talep edin
Hiçbir şey kasvetli bir ruh halini yeni bir rahatlama dönemi beklentisinden daha iyi dağıtamaz. Neden döner dönmez bir sonraki tatilinizi planlamıyorsunuz?
Masadaki Atmosfer
Masanızı kurun
Sevdiklerimizin ya da hayattaki güzel anların fotoğrafları işyerinde hoş bir aşinalık yaratır ve bize işin yanı sıra neyin gerçekten önemli olduğunu hatırlatır. Hızlı bir bakış, genellikle görevlerin üstesinden daha enerjik bir şekilde gelmek için yeterlidir.
Düzen savaşın yarısıdır
Dosyalar ve yapışkan notlar karmaşası içinde çalışmak pek etkili değildir. Gerekli genel bakışı elde etmek için her akşam biraz zaman ayırmak daha iyidir.
Ofisi canlandırın
... yeşil bitkiler ve çiçeklerle. Üç avantajları vardır: Havadaki kirleticileri filtrelerler, oksijen üretirler ve hoş bir iyi hissetme atmosferi yaratırlar.
Duvarda iyi bir ruh hali
Posterler ve resimler asın ve bölüm müdürünüzle duvarların birkaç renk sıçramasıyla daha dostane hale getirilip getirilemeyeceği hakkında konuşun. Ayrıca ofisi mevsimlere göre, örneğin çocuklar tarafından yapılan sevimli el işleriyle dekore etmek de güzel olabilir.