Fragmana bir göz atın:
Yaşam kalitemizi artırmak istiyorsak, en hippi fitness aletleriyle antrenman yapıyor, kişisel antrenörümüze şehir parkında bizi kovalatıyor, en iyi karbonhidrattan kaçınma stratejisi üzerinde çalışıyor, sağlıklı besleniyor, düzenli yoga derslerine katılmaya çalışıyor ve kitle turizminden uzak destinasyonlara büyük önem veriyoruz. Kısacası: sağlıklı yaşadığımız için kendimizi iyi hissediyoruz.
Sağlıklı yaşamak, inşa etmek ve yaşatmak
Ancak gözden kaçırdığımız bir şey var: kendi dört duvarımız arasında gerçekten ne kadar sağlıklı yaşıyoruz? İç mekan iklimimiz nasıl, dairemizde ya da evimizde hangi malzemeleri kullandık - ve yakın zamanda iki hafta sonra hala kötü kokan ve yatağa girdiğimizde bizi rahatsız eden bir yatak satın almadık mı? Belki de sağlık bilincine sahip yaşamlarımızda bir şeyleri gözden kaçırmışızdır. Bu durum Nicole Renneberg'in de başına geldi ve hayatındaki kişisel durumların bir sonucu olarak "sağlıklı yaşam, inşa etme ve yaşama" konusuyla bir anda karşılaştı:
"Uzun zamandır sağlıklı bir yaşam tarzı arayışındaydım ve birçok şey denedim. İşim gereği formda ve sağlıklı kalmak zorundayım. Ancak, kendi dört duvarınız içinde bile kendinizi sağlıklı yapı malzemeleri ve mobilyalarla çevrelemenin ne kadar önemli olduğunu hafife almışım. Ortalama olarak günümüzün %80'inden fazlasını kapalı alanlarda geçiriyoruz. Ancak neredeyse hiç kimse iç mekan ikliminin sağlığımız üzerindeki etkilerini düşünmüyor. Beslenmemizde sağlıklı ürünlere büyük önem veriyoruz. Ancak iş yaşam biçimimize geldiğinde bunu genellikle yapmıyoruz. Birçok insan ekolojik ev mobilyalarıyla sağlıklı ve doğal bir iç mekan atmosferinde ne kadar iyi hissedebileceğinin farkında değil. Oysa inşa etme, yaşama ve çalışma şeklimiz sağlığımız ve çevremizin kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir."
Yorgunluk ve uykusuzluğun tetikleyicisi olarak sağlıksız iç mekan iklimi
Hastalığa neden olan gizli ürünler genellikle apartman dairelerinde ve evlerde "uykuda" yatar ve ev sakinlerini zorlar. Alerjik reaksiyonlar, baş ağrıları, yorgunluk, enfeksiyonlar - bunların hepsi odalarımızın vücudumuz için iyi olmayan maddeler içerdiğinin işaretleri olabilir. Bu nedenle, solvent bazlı boyalar, sentetik halılar, yapıştırıcılar, laminat parkeler, inşaat köpükleri, mobilyalar ve günlük eşyalar gibi yapı ürünlerinin kullanımına dikkat edilmesi tavsiye edilir, çünkü bunların tümü iç mekan havasında tespit edilebilen ve her gün bizi çevreleyen kimyasal maddeler yayar. Bunlar genellikle havalandırma sırasında evlerimize girmesine izin verdiğimiz çevre kirleticilerinden daha büyük öneme sahiptir. Sağlıklı bir şekilde yaşayıp yaşamadığımızı, konut ve bina inşa edip etmediğimizi - ve evlerimize girmesine izin verdiğimiz ürünlerin gerçekten ne kadar sağlıklı olduğunu - iç mekan havasını ölçerek belirleyebiliriz. Sağlıksız bir iç mekan iklimi, yatak odası veya işyerindeki radyasyon ve elektromanyetik alanlardan kaynaklanan yorgunluk ve uykusuzluğun da nedeni olabilir. Işık da hayati bir konudur ve sadece karanlık odalar için bir çare olmaktan çok daha fazlasıdır: ışık ruh halini, refahı ve sağlığı etkiler.
Almanya'da yeşil yaşam tarzı
Bu nedenle Nicole Renneberg ve ekibi 21 günlük film projesini başlatıyor ve TV stüdyosunu donatırken sadece ekolojik, sürdürülebilir ve çevre dostu ürünler kullanmak istiyor. Kamera ekibi kendisine eşlik edecek ve 15 Mayıs 2017'den itibaren yeni online sağlık dergisi www.gesundheitslounge.de 'da ve diğer medyada birçok filmle projeyi anlatacak: "Bu kampanya ile insanları sağlıklı bir yaşam, uyku ve çalışma ortamı hakkında düşünmeleri gerektiği konusunda bilinçlendirmek istiyorum. Projeyi birçok ekolojik ortak, medya ve kurumla birlikte bir kampanyaya dönüştürerek Almanya'da yeşil bir yaşam tarzı konusunu duyurmak istiyorum. Doğru yoldayız. Sağlıklı yaşam konusu güncel ve çok heyecan verici. İnsanlar çok olumlu tepkiler veriyor."
Nicole Renneberg ve Health Lounge bu konuda güçlü bir ortağa sahip. Sürdürülebilir, ekolojik ve doğal olarak sağlıklı binalar için eko-ev öncüsü ve sağlık uzmanı Baufritz ile birlikte, bu konuda değerli sağlık ipuçları, heyecan verici püf noktaları ve talimatlar sunmak istiyorlar. Ekolojik açıdan sorumlu bir yaşamın sadece iyi hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda çok da eğlenceli olabileceğini göstermek istiyorlar: "Bu nedenle Berlin'deki yeni Greenstyle Stüdyomuzda, adil ürünler, ekolojik projeler, heyecan verici hizmetler ve yeni gıda trendleri geliştirmeye gönül vermiş ilginç insanları ve yenilikçi şirketleri tanıtacağız."