İşten çıkarılma, uzun süredir satış asistanlığı yapan kadın için birdenbire gerçekleşti. Şok, felç edici bir umutsuzluk ve nihayetinde umut gibi inişli çıkışlı duygular yaşadı.

"Bomba gibiydi. Yeni patronumun önünde durdum ve ne diyeceğimi bilemedim. Her türlü şeyi bekliyordum, büyük olasılıkla övgü ama işten çıkarılmayı değil. İşten çıkarılmıştım. Çünkü çok yaşlıydım. Gerçi bunu bana sadece kulaktan kulağa söyledi. Ingolstadt'taki butikte on yıl boyunca çalışmıştım. Satış rakamlarım her zaman en iyisiydi, müşteriler tavsiyelerimi takdir ediyordu. Sonra dükkan sahibi dükkanı bir giyim zincirine sattı, biz çalışanların kalmasına izin verildi ama deneme süresi olan yeni bir sözleşme imzalamak zorunda kaldık. Patronla ilk konuşmamız çok güzeldi. İçimde iyi bir his vardı. Ama sadece dört hafta sonra her şey bitmişti. Ve elveda!

Akşam ortağım beni teselli etmeye çalıştı. Ne de olsa iyiydim ve yakında kesinlikle bir şeyler bulacaktım. "Bu çok komik olurdu," dedi Heiko. Ertesi gün iş bulma merkezine gittim. Bana yardımcı olacaklarından ve benim için yeni bir iş bulacaklarından emindim. Ne de olsa kendini kanıtlamış bir uzmandım. Resepsiyonda en önemli bilgileri vermem gerekiyordu. Arkamda - bir metrelik gülünç derecede gizli bir mesafede - kuyruk uzadıkça uzadı.

Herkes beni izliyor ve dinliyordu. Bu beni rahatsız ediyordu. Nihayet ilk engeli aşmıştım. Şimdi birkaç hafta içinde danışmanımla alacağım ilk randevuyu beklemek zorundaydım. İş arama maceram başlamıştı. En azından normal günlük hayatım vardı. Sabah kalktım, çocuğumu uyandırdım, okula gönderdim, eşim çoktan işe gitmişti. Sonra ne oldu? Hiçbir şey yoktu. Garip bir duygu. İnternette iş ilanlarını araştırdım ve başvuruları gönderdim. Ama hepsi geri döndü. Ayın 30'undan itibaren saymayı bıraktım ve sadece ara sıra devam ettim. Çok anlamsız görünüyordu. Bunun yerine, her türlü şeyle dikkatimi dağıttım. Televizyon izledim, dergileri karıştırdım - ve kendimi işe yaramaz hissettim. Bir keresinde alışverişe gittiğimde, nasıl olduğumu soran bir arkadaşımla karşılaştım. "Harika," dedim. 'İşten biraz izin aldım. Bunu söylediğime kendim bile inanamadım.

Beş ay dayanabildim. Sonra yerleştirme memurum nihayet iyi haberler verdi: İleri eğitim olarak bir bilgisayar ve muhasebe kursu almama ve bir ofis işine uygun hale gelmeme izin verildi. Bir kabustan uyanmak gibiydi. Yeniden başlayabilirim ve bir hedefim var. Bunu başaramasaydım çok yazık olurdu."

Uzman ne diyor: Prof Dr Maike Luhmann Bochum Ruhr Üniversitesi'nde Psikolojik Metodoloji Birimi'nin başında

Bir gecede işsiz kalmak: Bu durumdan etkilenenler için ne anlama geliyor?
"Ani işsizlik hayatın neredeyse tüm alanlarını etkiler: Etkilenenler daha az paraya sahip olur, mesleki tanınırlık ve sosyal ilişkiler kaybolur, günlük yaşam iş olmadan yapılandırılamaz. Erkekler bu değişikliklerden kadınlara göre daha fazla zarar görüyor. Araştırmalar gösteriyor ki: İşsizlik ne kadar uzun sürerse, yaşam memnuniyeti de o kadar azalıyor."

Uzun süre işsiz kaldığınızda moralinizi nasıl yüksek tutuyorsunuz?
"Bu durumdan etkilenenlerin yeniden anlamlı bir iş aramaları, örneğin gönüllü işlere katılmaları önemlidir. Bu sayede yeni sosyal ilişkiler kurabilir, takdir edilme ve kendilerine ihtiyaç duyulduğu hissini yeniden kazanabilirler."

Eş ve arkadaşlar nasıl yardımcı olabilir?
"Öncelikle çok pratik bir şekilde, iş ararken. Ama aynı zamanda duygusal olarak da, onlara iyi bakarak. İşsiz kişi sürekli depresyondaysa, psikolojik yardım tavsiye edilir."