"Masada oturmuş, gürültülü bir şekilde kahvesini yudumlarken, birden ikimize dair bir hayal kurdum. Yani 20 yıl sonra da orada öyle oturuyor olacak ve ben de onun bu kadar yüksek sesle içmesine sinirleniyor olacağım...". Saskia bunu tekrar tekrar düşünür. Bu düşünce tamamen yeni değildi - ama şimdi somutlaşıyor ve kendini iyi ve doğru hissediyor: Ayrılık!

"Çocuklar evden ayrıldığında Frank'le işler zorlaştı"

Frank'ten (59) iki çocuğu var: Rebecca (21) ve Julian (23). Her ikisi de bir süredir evden uzakta ve okuyorlar. Bonn'lu 53 yaşındaki sanayi memuru "Bu çok zordu" diyor. "Bir anda Frank ile yalnız kaldım. Birbirimize söyleyecek pek bir şeyimiz yoktu, kısa sürede anlaşıldı. Bütün o yıllar boyunca neredeyse her şey çocuklarla ilgiliydi." Seks nadirdi, rutindi, sıkıcıydı, çoğu zaman canı istemiyordu. En azından Frank ile. Saskia gelecekten korkmaya başlar: "Bu olamaz ...", fark eder: aşk gitmiştir. Üzücü ve gerçek.

Aşk bitti

Bunu yüksek sesle söylediğinde Frank'in çenesi düşer. Misafirlerle ve birkaç kadeh şarapla geçirdikleri bir akşamın ardından birlikte otururlarken ağzından kaçırır. Her zamanki gibi kısa ve öz bir şekilde söyler: "Ayrılmak istiyorum." Frank sadece güler ve şöyle der: " Ciddi olamazsın. Bunca yıldan sonra! Çok fazla içmişsin."
Belki de o akşam ona cesaret veren şey şaraptı. Ama o ciddiydi. Kararın olgunlaştığı haftalar ve aylar boyunca işi hiç de kolay olmamış: "Kendi kendime, her şeye rağmen birbirimize söz verdiğimizi söyleyip durdum. Ama o kadar çok zamanım kalmadı, 53 yaşındayım! Önümüzdeki yıllarda da mutlu olmak istiyorum. Ben her zaman aileme baktım. Şimdi sıra bende."

Bu konuyu arkadaşlarıyla konuşuyor - onlar da şaşırıyor ama anlıyorlar da. Sonra ciddileşir. Bir daire arıyor - maddi olarak bağımsız. Yine de birçok şeyin organize edilmesi gerekiyor: Örneğin sigorta, kira, çocuk nafakası. Frank de yeni bir daire aramak zorunda kaldı: çok fazla anı, çok pahalı. Hâlâ her şeye inanmak istemeyen Frank için zor bir durum. Kıskançlıktan kuduruyor ama başka bir erkek yok. Yas tutuyor, yalvarıyor - ama Saskia kararını vermiş. Çocuklar da heyecanlanmamıştır ama artık kendi hayatlarını yaşamaktadırlar.

"Yeni bir adam mı? Bu zaman alır. Ama ne olacağını asla bilemezsin ..."

Saskia da artık kendi hayatını yaşıyor. Kendini özgür, memnun ve bazen de gerçekten mutlu hissediyor: "Her zaman düşünceli olmak ve taviz vermek zorunda kalmanın ne kadar büyük bir yük olduğunu şimdi anlıyorum. Frank ve çocuklarla kötü bir hayat değildi ama şimdi yeni bir dönem başladı."

Daha önce mümkün olmayan pek çok şey yapıyor. Dans kursuna gidiyor ve İspanyolca öğreniyor. Mallorca'ya yaptığı bir gemi seyahatinde yeni arkadaşlar ediniyor. Ve bir bekarlar değişim programına kaydolmayı düşünüyor - belki bu şekilde bir erkekle tanışır? Ama bu zaman alır. Frank'le nadir karşılaşmaları daha rahattır - yeni bir kız arkadaşı vardır, der çocuklar. Saskia ayrılığın doğru bir karar olduğundan emin.

Konuyla ilgili ipuçları ve bilgiler

Herhangi bir uyarı işareti var mı? Bittiğini nasıl anlayabilirsiniz? Hamburg'dan psikoterapist ve koç Dr. Ulrich Weber en önemli soruları yanıtlıyor.

İnsanlar neden bu kadar uzun bir süre sonra ayrılır?

Önemli aşk katilleri, hataların karşılıklı olarak tartılması, kaybedilen takdir ve suçlamalardır. Bazen partnerler farklı yönlerde gelişir. 50 yaşında bazı insanlar ikinci bir bahar yaşar. Bu, hayatın sonsuza kadar sürmediğini, ama yine de yeni bir sayfa açmak için yeterince uzun olduğunu anladıkları zamandır.

Kendinizi bundan korumanın bir yolu var mı?

Kesinlikle var! Kademeli bir süreç olduğu için, hala kendinize güveniyorsanız bunu durdurabilirsiniz. Bu, sevgi ve saygıyı sürdüren küçük dikkatlerle ilgilidir. Örneğin, küçük, sevgi dolu mesajlar, bir veda öpücüğü, lütfen ve teşekkür ederim demek. Bence bu en iyi korumadır.

Yakında bitebileceğine dair herhangi bir işaret var mı?

İnsanlar artık birbirleriyle konuşmadığında veya birbirlerinin yanından geçmediğinde. Birliktelik duygusu kaybolmuşsa, bu güçlü bir uyarı sinyalidir. Ve iletişim sadece suçlamalar, değersizleştirmeler veya sitemlerden oluşuyorsa.

Seks bu konuda nasıl bir rol oynuyor? Seks olmadan mümkün mü?

Seks, yakınlığı ve samimiyeti deneyimlemek için önemlidir. Seks, sarılma hormonu oksitosinin salgılanması yoluyla da bağ kurar ve birliktelik hissini güçlendirir. Uzun süreli birlikteliklerde seks genellikle arka planda kalır, ancak çiftler bu konuda açıkça konuştuğu sürece bu kötü bir şey olmak zorunda değildir.

Deneme amaçlı bir ayrılık her zaman sonun başlangıcı mıdır?

Genel bir yargıda bulunamazsınız. Şahsen ben bunu pek düşünmüyorum. Genellikle sadece sonun başlangıcıdır. Tabii ki bazen çiftler ayrılır ve daha sonra aslında birlikte olmaları gerektiğini fark ederler. Ama o zaman gerçekten ayrılmışlardır ve "yarım" değillerdir, bu da deneme amaçlı ayrılığın anlamıdır.

Boşanma yetişkin çocuklar için de kötü müdür?

Çocuklar her iki ebeveyni de sevdikleri için her zaman iki arada bir derede kalırlar. Ancak çocuklar ne kadar büyük, olgun ve yansıtıcı olurlarsa, ebeveynlerinin ayrılmasıyla başa çıkmaları o kadar kolay olur. Ancak ebeveynlerinin geç ayrılması nedeniyle gerçek bir yaşam krizi geliştiren yetişkin hastalar da gördüm.

Partnerinize yeniden aşık olabilir misiniz?

Her zaman bilinçli olarak ilk günlerdeki pembe gözlükleri takmalısınız. Bu özellikle birbirinize daha fazla zaman ayırdığınız zamanlarda, örneğin tatilde işe yarar.

Bu da ilginizi çekebilir:

Boşandıktan sonra fakirlik
Kadınlar için orta yaş krizi: Krizden nasıl kurtulunur?
Boşanma: Boşanma süreci ve en büyük 10 hata
Ayrılıktan sonra: Çocuklar baba lehine karar verdiğinde
Ayrılık acısı - nasıl üstesinden gelinir ve yeniden mutlu olunur
Boşandılar - peki çocuklar nerede?
Aşk patolojik olduğunda: "Kocam, narsist"