L'autre jour, une photo m'est tombée dans les mains. Je me suis vue, à 16 ans, en pleine puberté. J'avais les cheveux rasés. Je trouvais cela chic. De plus, mes cheveux n'ont jamais fait ce que je voulais. Je ne ressemblais pas à toutes les personnes avec lesquelles j'ai grandi. Et j'ai dû lutter contre mon apparence.
Aujourd'hui, je suis convaincue que nous accordons beaucoup trop d'importance à notre apparence. Nous sommes si sévères avec nous-mêmes : des fesses trop grosses, des jambes trop courtes, une poitrine plate ... Les cheveux, les dents et même les cils ne nous vont pas. Mais la plupart du temps, nous ne remarquons ces "défauts" que nous-mêmes. Les autres ne les remarquent même pas.
J'ai des amies qui travaillent comme top-modèles et qui ne se trouvent pourtant pas assez belles. D'autres amies évitent la plage parce qu'elles ne veulent pas se montrer en bikini. Elles passent ainsi à côté des plus beaux moments ! Les gens disent souvent : quand je serai comme ceci ou comme cela, tout sera différent. Mais ce n'est pas vrai, car nous nous projetons toujours dans l'avenir. Une de mes amies sur Instagram a mis le doigt sur ce point. Elle a écrit : "J'aimerais être aussi mince que la première fois où j'ai pensé que j'étais grosse".
Lorsque nous parlons mal de notre apparence, cela peut vite devenir une habitude. On dit alors des choses sur soi-même que l'on ne pense pas du tout. C'est ainsi que l'opinion négative sur son propre corps s'installe dans l'esprit. Pourtant, la plupart du temps, nous trouvons justement belles les personnes qui ne correspondent pas à notre idéal.
"Nous devrions nous accepter tels que nous sommes".
Bien sûr, il est important de prendre soin de soi, même à l'extérieur. Mais nous devrions surtout nous accepter beaucoup plus tels que nous sommes. Nous embrasser nous-mêmes. Il faut pratiquer cela consciemment : Faites-vous autant de compliments qu'à votre meilleure amie. Acceptez les défauts que vous accordez aux autres, y compris les vôtres. Et développez l'amour désintéressé que vous ressentez pour vos enfants, également pour votre propre âme et votre propre corps.
Il est important de porter davantage son regard sur ce qui est bon. Car chacun a des talents cachés et quelque chose de follement beau en soi. C'est justement cela qu'il faut souligner.
Être en accord avec mon apparence - cela a été pour moi aussi un processus insidieux. J'ai adopté certaines choses très tôt, d'autres m'ont demandé plus de temps. Aujourd'hui, je me sens vraiment bien dans mon corps. Je me suis tendu la main et me suis dit : "C'est parfait comme ça ! Avec un haussement d'épaules et un clin d'œil. Je ressens ainsi beaucoup plus de joie de vivre. Et j'aime beaucoup la vie.
Cordialement, votre Barbara Becker
