L'ozone est-il nocif pour la santé ?

C'est un gaz incolore, toxique et chimiquement très réactif. L'ozone est à la fois utile et nuisible : dans la stratosphère, à dix kilomètres du sol, une couche naturelle entoure la Terre et nous protège d'un rayonnement UV excessif. Au sol, il se forme à partir de la lumière du soleil, de l'oxygène et de polluants provenant des gaz d'échappement des voitures et de l'industrie.

Frau mittleren Alters joggt über eine Brücke© iStock
En été, il est préférable de faire du jogging le matin ou le soir. La pollution par l'ozone est alors moins importante.

La concentration est plus élevée à la campagne

C'est de mai à septembre que les niveaux d'ozone sont les plus élevés. Ce gaz se forme lorsqu'il fait chaud et ensoleillé pendant plusieurs jours. Le matin, les valeurs sont les plus basses, entre 14 et 17 heures, elles sont plus élevées à la campagne qu'en ville. La raison en est que les gaz d'échappement sont poussés par le vent de la ville vers les zones vertes périphériques - il faut un certain temps pour que l'ozone se forme. La nuit, le gaz nocif se décompose à nouveau.

Les animaux et les plantes en souffrent également

L'ozone agit directement là où il frappe : il irrite les muqueuses, les yeux et les tissus pulmonaires. En raison de sa faible solubilité dans l'eau, il pénètre jusque dans les alvéoles pulmonaires les plus fines. Il semblerait que le risque de cancer du poumon augmente et que le système cardiovasculaire soit négativement influencé. Mais nous ne sommes pas les seuls à souffrir de ce que l'on appelle le smog estival : les plantes et les animaux en sont également affectés. Cela peut même entraîner des pertes de récoltes et modifier des écosystèmes entiers.

Ne pas faire trop de sport en été

Les experts recommandent de faire du sport en été, soit le matin, soit le soir, et de passer peu de temps à l'extérieur. La bonne nouvelle : grâce à l'amélioration des filtres, la concentration de polluants diminue et il y a moins d'ozone.