"Le tricot est la fabrication de mailles textiles à partir de fils par enroulement de fils, les mailles d'une rangée étant formées les unes après les autres", dit Wikipedia pour définir le tricot. Et pourtant, c'est bien plus que cela.

Tricoter contre la dépression

Qu'il s'agisse d'une écharpe, d'un bonnet ou d'un pull, d'un cadeau ou pour soi-même, d'un hobby ou d'une passion, le résultat final n'est pas le seul à motiver et à susciter l'anticipation, le processus lui-même a un effet relaxant et nous rend heureux. Aux États-Unis, le tricot est même recommandé par les médecins pour lutter contre la dépression !

5 bonnes raisons de tricoter

Vous avez besoin d'autres bonnes raisons de vous mettre au tricot ? Nous vous en dévoilons cinq :

1. selon une étude de l'université de Harvard, le tricot est plus efficace que la méditation.

2. le tricot aide à lutter contre la dépression et est même recommandé par les médecins aux États-Unis.

3. le tricot augmente la capacité de réflexion et la concentration, car il sollicite les deux hémisphères du cerveau.

4. le tricot aide à soulager les douleurs, car notre cerveau ne peut traiter qu'une certaine quantité d'informations à la fois.

5. le tricot permet de brûler des calories - en une heure, environ 55