Déterminer le type de fracture de l'ongle

La première étape pour obtenir des ongles plus solides est de déterminer le type de fracture de l'ongle. En principe, on distingue deux variantes. Soit les ongles des doigts ou des pieds se déchirent dans le sens de la longueur (onychorrhexis), soit la plaque de l'ongle se fend en deux couches (onychoschisis). La raison pour laquelle les ongles sont si sujets à des modifications inesthétiques et parfois douloureuses peut être déduite de leur structure : L'ongle solide en soi est composé de substances cornées molles et dures et se divise en une couche inférieure et une couche supérieure qui, dans le cas d'ongles sains, sont solidement reliées. Si la croissance des ongles est perturbée, les différentes substances peuvent se détacher, ce qui entraîne des ongles cassants.

Comment lutter contre les ongles cassants : la recherche des causes

Pour pouvoir s'attaquer durablement au problème des ongles cassants, il est essentiel d'en déterminer soigneusement les causes. Si vous savez pourquoi vos ongles sont cassants, vous pouvez agir de manière ciblée. La cause la plus fréquente des ongles cassants laisse toutefois peu de place à un traitement efficace. La solidité ou la fragilité des ongles d'une personne dépend essentiellement de ses gènes. En partant de votre prédisposition génétique, il existe toutefois de nombreux facteurs d'influence qui favorisent les ongles cassants ou qui, au contraire, réduisent la probabilité de leur apparition - et c'est précisément sur ce point que doit porter votre recherche des causes. Pour un aperçu rapide, nous avons résumé les aspects les plus importants :

• Les produits de nettoyage font partie des causes externes les plus fréquentes qui entraînent des ongles cassants. Si, par exemple, votre profession vous amène à manipuler très souvent de l'eau, des produits de nettoyage, des savons ou des produits chimiques, cela peut endommager la structure de vos ongles. Trop d'eau fait gonfler et sécher les ongles, qui perdent ainsi leur graisse et leur humidité.
• Vous aimez embellir vos ongles avec du vernis à ongles ou des faux ongles ? En cas d'utilisation excessive, cela peut également favoriser la fragilité des ongles. Le dissolvant, en particulier, endommage la substance masticante des ongles, qui maintient les différentes cellules ensemble : En l'absence de cette substance, les ongles se fendent.
• Contrairement à une idée fausse largement répandue, une carence en nutriments fait partie des déclencheurs plutôt rares d'ongles cassants. Si vous vous nourrissez normalement et de manière équilibrée, une carence n'est pas à craindre. Toutefois, dans certaines pathologies associées à des carences alimentaires, les ongles cassants peuvent être un symptôme. Une carence en vitamines B ou en fer rend les ongles cassants et donc instables.
• Certaines maladies et certains médicaments peuvent favoriser la fragilité des ongles. Outre les maladies de la thyroïde, on peut citer les maladies de la peau comme le psoriasis ou la pelade.

Voici ce que vous pouvez faire contre les ongles cassés

Une fois que vous avez identifié la cause de vos problèmes, une approche thérapeutique possible peut généralement être déduite d'elle-même. Si une maladie est à l'origine de vos ongles cassants, il va de soi qu'un traitement de ces troubles donnera les meilleurs résultats. Pour éviter les irritations des ongles dues au travail ou aux tâches ménagères quotidiennes, vous pouvez porter des gants au contact de l'eau et des produits de nettoyage.

Même si, comme décrit ci-dessus, les causes sont rares : Une alimentation saine contribue en principe à votre bien-être général et donc à la santé de votre peau et de vos ongles. Vous devriez toutefois consulter votre médecin pour savoir si la prise de compléments alimentaires peut être utile. Les habitudes telles que se ronger les ongles ou presser et pousser les cuticules ont un effet contre-productif sur la stabilisation de la croissance de vos ongles. Dans la mesure du possible, vous devez absolument éviter ces activités.

Il est essentiel de prendre soin de ses ongles avec précaution. En cas de fragilité aiguë des ongles, il est préférable de renoncer temporairement au vernis à ongles ou aux faux ongles. Pour raccourcir les ongles en douceur, utilisez une lime plutôt que des ciseaux ou un coupe-ongles, et pour vous laver les mains, utilisez un savon doux au pH neutre. Enfin, pour une dose de soin supplémentaire, le commerce propose les crèmes et lotions les plus diverses qui apportent une hydratation supplémentaire à vos doigts et à vos ongles. Un tel soin est particulièrement utile après le bain ou la douche. Parmi les articles proposés par différents fabricants, on trouve des bains d'huile, des enveloppements pour les mains ou des vernis à ongles spéciaux destinés à donner plus de résistance aux ongles. Si ces produits sont utilisés régulièrement, il est souvent possible d'obtenir des effets mesurables.

En règle générale, un principe s'applique toutefois au thème "Qu'est-ce qui aide à lutter contre les ongles cassants" : il faut souvent un certain temps avant que les mesures ne fassent effet. C'est donc à vous de faire preuve de patience !