Notre vie entière est bien trop bruyante, c'est ce que disent de nombreux scientifiques. Constatation effrayante : la pollution sonore permanente n'est pas seulement dérangeante, elle est aussi un poison pour notre corps. Elle peut nous nuire psychiquement et physiquement.

Quelles sont les maladies liées à une exposition permanente au bruit ?

Maladies dues au bruit : plus de huit millions de personnes en Europe souffrent de troubles du sommeil en raison d'une exposition permanente au bruit, et plus de 900.000 personnes sont confrontées à l'hypertension à cause du bruit. Chaque année, environ 43.000 patients sont victimes d'un infarctus du myocarde ou d'une attaque cérébrale - la cause : le bruit. Dans environ 10.000 cas, le bruit ambiant est même la cause d'un décès prématuré, selon une nouvelle étude scientifique.

Comment le bruit affecte-t-il exactement notre santé ?

Notre corps réagit fortement à une nuisance sonore élevée permanente à partir de 80 décibels (par exemple le bruit d'une route très fréquentée) : des hormones de stress sont libérées, la pression artérielle augmente, le cœur bat plus vite. Le risque d'infarctus augmente ainsi considérablement chez les adultes. Chez les enfants, le bruit permanent détériore la capacité d'apprentissage et la fonction de mémoire. Notre corps ressent les bruits pendant notre sommeil encore plus mal que pendant la journée : le bruit des avions la nuit fait augmenter le risque d'hypertension de 14 pour cent. Les experts savent que les effets du bruit sont particulièrement nocifs lorsque les gens se réveillent pendant qu'ils s'endorment.

Les bruits de courte durée sont-ils également nocifs ?

Les bruits brefs, tels qu'une détonation soudaine, peuvent provoquer des lésions auditives aiguës telles que la surdité ou les acouphènes. La plupart du temps, ceux-ci disparaissent après un certain temps. Il en va autrement pour certains groupes professionnels qui sont constamment exposés à un niveau de plus de 70 décibels. Dans ce cas, des bourdonnements d'oreille permanents peuvent apparaître.

Quels sont les bruits les plus graves dans la vie quotidienne ?

Le bruit de la circulation est le plus nocif pour nous, Européens : une personne sur quatre est concernée et souffre quotidiennement des trams, des klaxons de voiture ou des sirènes des pompiers et de la police. Mais le bruit des avions est également perçu comme particulièrement gênant et nuisible.

Comment puis-je me protéger contre les nuisances sonores ?

Après un concert ou des travaux bruyants comme tondre la pelouse, il faut accorder à ses oreilles au moins dix heures de repos. L'ouïe a besoin de cette pause pour se rétablir. Pendant ce temps, la radio et la télévision ne devraient pas être allumées. En principe, votre lecteur MP3 devrait également être équipé d'un limiteur de son. Contrôlez également régulièrement les jouets de vos enfants : les craquements, les couinements et les sifflets sont par exemple inadaptés et doivent être jetés.

Voilà à quel point notre quotidien est bruyant :

Avion : 130 décibels

Discothèque : 110 décibels

Klaxon de voiture : 100 décibels

Camion : 90 décibels

Ronflements bruyants : 90 décibels

Foehn : 85 décibels

Route très fréquentée : 80 décibels

Aspirateur : 80 décibels

Sonnette de vélo : 75 décibels

Conversation bruyante : 60 décibels