Atrophie vaginale : quand le vagin est trop sec

La sécheresse vaginale - également appelée atrophie vaginale - se manifeste souvent par des brûlures et des démangeaisons dans et autour du vagin. Mais les personnes concernées souffrent surtout de problèmes et de douleurs lors des rapports sexuels. Dans des études menées par la NAMS (société nord-américaine de la ménopause), plus de la moitié des femmes et de leurs conjoints ont indiqué qu'ils évitaient de plus en plus les rapports sexuels par peur de la douleur. Votre capacité à atteindre l'orgasme est alors également affectée par la peur de la douleur. De plus, la muqueuse vaginale sèche se déchire plus facilement, ce qui augmente le risque de maladies sexuellement transmissibles et d'infections.

Normalement, votre muqueuse vaginale produit son propre lubrifiant dans des glandes spéciales. Celui-ci est composé d'une multitude de substances différentes, dont la composition varie au cours du cycle et en fonction de votre mode de vie et de votre état d'excitation. Mais chez de nombreuses femmes, ce processus ne fonctionne plus de manière satisfaisante. Les facteurs suivants peuvent en être responsables :

- la ménopause
- grossesse et allaitement
- Prise d'hormones
- Certains médicaments (y compris les antibiotiques)
- Causes psychiques (stress, anxiété)

Un manque d'œstrogènes, une hormone produite par les ovaires, ou une perturbation du milieu bactérien de votre vagin en sont souvent la cause. Celui-ci peut toutefois être endommagé non seulement de l'intérieur, mais aussi par une hygiène trop bien intentionnée. Les produits et parfums d'hygiène intime peuvent attaquer votre flore vaginale et irriter la muqueuse. En plus de l'utilisation de gels lubrifiants, il est judicieux, en cas de sécheresse vaginale, de rechercher les causes et d'y remédier si possible.

Différents gels lubrifiants en cas de sécheresse vaginale

Les pommades, crèmes et gels lubrifiants permettent aux femmes qui souffrent de sécheresse vaginale de retrouver le plaisir de leur vie sexuelle. L'utilisation de pommades contenant des hormones doit toutefois être discutée avec votre médecin. Vous pouvez toutefois utiliser sans crainte des crèmes hydratantes et des gels lubrifiants à base de différentes substances sans hormones, qui offrent une solution efficace pour éviter la sécheresse et les douleurs. Celui que vous choisissez, à base d'eau, d'huile ou de silicone, dépend tout d'abord aussi du fait qu'il est destiné à être utilisé avec ou sans préservatif ou pour l'utilisation de jouets.

En cas de sécheresse vaginale, il ne faut en aucun cas recourir à des gels lubrifiants alternatifs comme la vaseline - ils assèchent le vagin ! Les femmes qui ne souffrent pas de sécheresse vaginale ne remarquent souvent pas les effets négatifs de lubrifiants inadaptés. Celles dont le vagin est déjà sec et sensible doivent absolument utiliser un gel lubrifiant adapté et bien toléré !
Les gels lubrifiants à base d'eau sont souvent très bien tolérés. Contrairement aux variantes à base d'huile, ils sont généralement compatibles avec les préservatifs en latex. Pour plus de sécurité, vérifiez toujours l'emballage ! Les gels lubrifiants à base de silicone tiennent plus longtemps sans se dessécher. Les taches sont toutefois plus difficiles à nettoyer et peuvent endommager les jouets en silicone. Si vous voulez vous amuser un peu plus longtemps avec votre partenaire sans avoir à reprendre le tube, un gel à base de silicone est le premier choix.
Un lubrifiant spécialement conçu pour la sécheresse vaginale est le gel hydratant KadeFungin à l'acide hyaluronique. Celui-ci ne contient ni hormones, ni parfum, ni colorants et peut également être acheté en pharmacie. Il doit non seulement permettre de prendre du plaisir lors des rapports sexuels, mais aussi d'apaiser les muqueuses irritées et peut donc être utilisé quotidiennement contre les démangeaisons et les brûlures.

D'autres gels lubrifiants à base d'eau, particulièrement doux pour la peau, sont :

- "Aqua" d'Orion, qui peut aussi être utilisé sans problème avec des jouets en silicone.
- Just Glide "Waterbased", dont la tolérance cutanée a été jugée "très bonne".
- tout comme Ritex "Hydro Sensitiv Gel" pour les peaux particulièrement sensibles et Ritex "BIO Lubrifiant" ainsi que Joydivions "BIOglide", qui sont à base de matières premières biologiques et végétaliennes. Tous ces produits sont pauvres en additifs.

Ces gels lubrifiants se limitent à l'essentiel : que les choses tournent à nouveau vraiment "rond" lors des ébats amoureux. Ainsi, le risque d'irritation des muqueuses est particulièrement faible.

L'aloe vera et l'huile de coco font partie des quelques variantes de gel lubrifiant qui sont considérées comme inoffensives. L'aloe vera est non seulement peu irritant et naturel, mais il favorise également la régénération, apaise les démangeaisons et prévient les mycoses. L'aloe vera est utilisé par exemple dans le produit Durex "Soignant", qui a été spécialement conçu pour être utilisé en cas de sécheresse vaginale et de brûlures ou de démangeaisons.

Les gels lubrifiants à base de silicone ont été critiqués par la fondation Ökotest. En effet, ils peuvent potentiellement perturber le pH du vagin. Mais si le plaisir doit durer plus longtemps, le Ritex Kinderwunsch-Gel a obtenu de très bons résultats et convient donc aussi à tous ceux qui ne souhaitent pas avoir d'enfants, comme alternative aux lubrifiants à base d'eau.

Ce à quoi vous devez faire attention

Si vous avez des problèmes persistants et excessifs de sécheresse vaginale et des douleurs ou des saignements plus importants, ou si vous ne connaissez pas de causes compréhensibles comme la ménopause, vous devriez consulter votre médecin. Demandez-lui de déterminer si le problème sous-jacent doit être traité. Il se peut également qu'une infection non diagnostiquée soit à l'origine du problème. Dans le pire des cas, vos problèmes pourraient s'aggraver. Une fois que tout sera clarifié, vous pourrez profiter en toute bonne conscience de moments agréables avec votre partenaire ou seule, malgré la sécheresse vaginale, grâce à la petite aide de votre choix !

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