Alors que nous avons souvent tendance à écouter notre raison, de nouvelles études montrent à quel point il est important de faire plus souvent confiance à son intuition.

Ce qui se passe lorsque nous prenons des décisions

C'est scientifiquement prouvé : notre ventre prend ses décisions de manière inconsciente et sur la base des nombreuses expériences que nous avons déjà faites dans la vie. L'humeur dans laquelle nous nous trouvons joue également un rôle. En effet, si nous sommes stressés ou si nous avons peur de quelque chose, nous agissons en fonction de ce sentiment. La voix dans notre tête, en revanche, fait appel à nous. Notre raison est rationnelle et s'en tient à des faits clairs et à des faits avérés. Nous disposons donc de deux systèmes d'évaluation différents - bien que la force de l'intuition soit souvent sous-estimée.

Pourquoi les listes de pour et de contre ne sont pas tout.

Un conseil bien intentionné, mais aujourd'hui quelque peu passé de mode, est le suivant : lorsque tu dois faire un choix, dresse une liste des pour et des contre. Mais à quoi bon si, à la fin, tous les faits parlent en faveur du "non" et que le "oui" semble quand même juste ? Il vaut alors la peine d'écouter ce sentiment. En effet, ce que nous ressentons dans notre ventre est un grand trésor de connaissances issues d'expériences personnelles qui sont très importantes pour notre avenir.

L'interaction entre le ventre et le cerveau

Ces picotements dans le ventre lorsque nous sommes excités ou amoureux. Ce pincement désagréable lorsque quelque chose nous tape littéralement sur l'estomac : notre ventre reflète toutes les grandes émotions, positives et négatives. Et il fait bien plus encore. En effet, notre intestin travaille 24 heures sur 24, ce qui génère une quantité énorme de données sensorielles. Nous ne percevons pas vraiment la majeure partie de ces données, qui parviennent donc directement au subconscient. Comme l'intestin et le cerveau sont étroitement liés, une sorte de bibliothèque géante de sensations abdominales contenant des informations importantes sur nous-mêmes se crée automatiquement dans notre cerveau.

Ce que la bibliothèque géante peut faire en nous

Lorsque nous nous trouvons dans une situation particulière, notre cerveau peut accéder à cette bibliothèque à la vitesse de l'éclair, tel un moteur de recherche, et nous permet de reconnaître intuitivement si, dans une situation similaire, nous avons déjà eu raison de prendre une décision - ou si nous nous sommes méchamment trompés. Nous n'avons donc plus besoin de peser le pour et le contre, il nous suffit de nous écouter : Nous trouvons la réponse en nous.

Pourquoi ne sentons-nous parfois rien ?

Écouter simplement son instinct, cela semble bien au premier abord. Mais que se passe-t-il si nous ne recevons aucun signal ? Ce n'est pas un hasard si les cours de pleine conscience, de méditation et d'hypnose sont actuellement en plein essor : beaucoup d'entre nous ont perdu leur sens de l'écoute de leur propre corps dans le rythme effréné de la vie quotidienne, entre le travail, la famille et la croyance que tout doit aller toujours plus haut, plus vite, plus loin - et l'ont remplacé par la logique pure et la pensée rationnelle. Nous aspirons d'autant plus à redevenir plus conscients de nous-mêmes et de nos besoins et à faire du bien à notre corps et à notre âme - avec du sentiment.

Comment entraîner soi-même son intuition ?

L'intuition, tout le monde l'a. Mais la plupart du temps, nous la réprimons. Nous pouvons la réactiver en agissant spontanément, en prenant des décisions et en les mettant en œuvre. Si nous faisons cela trois à quatre fois par jour pendant une période prolongée, nous donnons à notre subconscient le feu vert pour devenir actif, sans trop se poser de questions. Ayons confiance en nous !