Certaines personnes font tellement de bruit pendant l'amour que les murs en tremblent. Ils gémissent, de plus en plus fort, ils crient littéralement, on dirait des cerfs en rut. C'est exactement ce qui excite les uns, ils s'oublient eux-mêmes, ils sont obsédés par le porno. Ils ont des images dans la tête. Ils se moquent de ce que pensent les autres. Contrairement à ceux qui sont gênés par de tels bruits. Mon Dieu, que pensent les voisins ? Même à l'hôtel, les clients totalement inconnus dans les chambres voisines sont assis à côté du lit comme des censeurs invisibles. Pire scénario : les beaux-parents dans la chambre voisine. De la même manière, les adolescents ne veulent pas entendre les bruits sexuels de leurs parents. Eh bien, mes parents n'ont pas fait l'amour, bien sûr. Les parents ne font jamais l'amour ;-)

Maintenant, on peut bien sûr se ressaisir dans certaines situations. Mais qu'est-ce que cela fait de nous si nous n'émettons aucun son ? Rien du tout. Pas de gémissements, pas de bruits de respiration audibles ? Et comment cela se passe-t-il pour l'autre ? Surtout si nous nous retenons toujours ?

Gémir est aussi une forme de communication

Comme nous l'avons vu plus haut, il y a différentes raisons pour lesquelles nous nous retenons lors des rapports sexuels : D'une part, il peut s'agir de considération pour les autres, mais d'autre part aussi de honte. La honte de ce que les autres pourraient penser. Et la honte d'avouer notre désir à l'autre et à nous-mêmes. Derrière cette attitude peut se cacher l'idée, généralement inconsciente, que le plaisir est interdit et que le sexe est quelque chose de sale. Cela concerne surtout les femmes, à qui l'éducation a souvent donné cette impression. Et tant que nous ne prenons pas conscience de ces messages inconscients, ils couvent comme de petits foyers d'incendie et nous freinent.

Or, il se trouve que les bruits de plaisir constituent justement une forme de communication. Si l'un des partenaires se tait pendant les ébats, l'autre ne sait pas si ce qui se passe est bon ou non. Il se crée pour ainsi dire un vide de plaisir. Si, en plus, il n'y a pas de mouvements de plaisir de tout le corps, nous n'avons finalement pas de lien avec l'autre. Est-ce que c'est bon ? Ou cela ? Ou quelque chose de complètement différent ?

Personne n'est obligé d'imiter les acteurs des films pornographiques. Non, certainement pas. Il ne s'agit pas de gémir le plus fort possible. Et il ne s'agit surtout pas de simuler le plaisir en gémissant, juste pour faire plaisir à l'autre. À moins que vous ne souhaitiez particulièrement exciter l'autre. Beaucoup d'hommes et de femmes sont excités lorsque les gémissements bruyants de leurs partenaires leur indiquent à quel point ils aiment ce qui se passe. Mais les gémissements peuvent aussi être silencieux. Prince nous en donne l'exemple : Dans "Do Me, Baby", il gémit vers la fin du titre avec une telle volupté que je peux presque le voir se tordre de plaisir. C'est intime et confidentiel. C'est excitant.

Gémir, ça s'apprend

Gémir, c'est prendre du plaisir. Mais gémir peut aussi nous donner du plaisir. J'ai un petit exercice à vous proposer :

- Mettez-vous une fois en position debout. Détendez-vous complètement, laissez pendre vos bras à gauche et à droite du corps.
- Maintenant, inspirez profondément de manière à ce que la cage thoracique se soulève et laissez l'air s'échapper complètement de vous en gémissant légèrement, de manière à ce que la paroi abdominale s'abaisse.
- Ce faisant, vous pouvez laisser vos lèvres humidifiées légèrement ouvertes et fermer les yeux.
- Aaaaahhhhhhh. Une fois de plus. Aaaahhhhhhh. Et encore une fois. Aaaahhhhhhh.
- Qu'est-ce que ça fait ?
- Est-ce que cela vous fait quelque chose ?
- Est-ce que quelque chose se passe dans votre abdomen ?
- Vous avez peut-être envie de quelque chose ?
- Maintenant, bougez lentement, de manière fluide, en vous étirant, savourez votre plaisir.

Pouvez-vous imaginer de vous montrer un peu plus lors de vos prochains ébats ? Un très léger gémissement, un peu d'étirement. Comment vous sentez-vous ? Comment votre partenaire réagit-il ou réagit-elle ? Et vous oserez peut-être un peu plus la prochaine fois.

Anja Drews - Educatrice sexuelle diplômée pour ORION