Ćwiczenia na cukrzycę i inne choroby zastępują gorzkie pigułkiWiemy, że sport jest zdrowy. Ale teraz badania pokazują korzyści płynące z większej ilości ćwiczeń dla cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i depresji.
Po prostu zarabiaj: super oszczędności w supermarkecieKażdego miesiąca wydajemy dużą część naszych dochodów na żywność. Jeśli znasz te zasady zakupów, możesz obniżyć koszty: zebraliśmy najlepsze wskazówki dotyczące oszczędzania pieniędzy w supermarkecie,...
Zrób to sam: szklenie drewnianego stołuStary mebel, taki jak ten, jest o wiele za dobry na kosz na śmieci. Ozdób go na nowo - oszklenie drewnianego stołu w 5 prostych krokach.
Trendy kuchenne 2016 - przytulność i świeże koloryW wielu domach jest to centrum życia całej rodziny: uwielbiamy spędzać czas w kuchni! Dzięki nowym stylom, ekscytującym kolorom i nietypowym powierzchniom, najnowsze trendy kuchenne zapewniają domowy ...
Trendy w tapetach: liczy się powierzchniaTak jak w modzie, tak i w aranżacji wnętrz zawsze pojawiają się nowe kolory, wzory i kształty. Zdradzamy, które tapety powinny znaleźć się na Twoich ścianach już teraz!
Promiennie piękna w wieku 40+: najlepsze wskazówki dotyczące skóry, włosów i makijażuPochlebne fryzury, optymalna pielęgnacja skóry i sprytne sztuczki makijażowe sprawiają, że lata znikają szybko i łatwo.
Wielka metamorfoza: Hanne uwielbia swój nowy wyglądHanne nie wygląda ani nie czuje się na 58 lat. I powinno to być widoczne w jej ubraniach w przyszłości. 58-latka zapragnęła zmiany i po prostu dała się zaskoczyć naszemu zespołowi stylistów. Rezultat ...
Kochanie, zawstydzasz mniePomijając jego zamiłowanie do białych skarpetek i żartów, do których trzeba się trochę przyzwyczaić, nasz ulubieniec to prawdziwy słodziak. Ale czasami, jeśli wybaczysz kalambur, zachowuje się w bardz...
Nie wszystkie przypadki nietrzymania moczu są takie same - dowiedz się, jakie są tego przyczynyNie każde nietrzymanie moczu jest takie samo, ponieważ jest to bardzo wieloaspektowy i indywidualny objaw. Nietrzymanie moczu to brak lub niezdolność do kontrolowania własnego moczu lub kału. Lekarze ...
Osłabienie pęcherza moczowego: Dlaczego tak wiele kobiet cierpi na nietrzymanie moczu?W samych Niemczech jest 10 milionów osób cierpiących na osłabienie pęcherza lub nietrzymanie moczu. Większość z nich to kobiety. Według aktualnych statystyk 25% wszystkich kobiet w Niemczech cierpi na...
Odciążenie dna miednicy: 6 wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczuPrzyczyną nietrzymania moczu jest często osłabienie dna miednicy. Preferowanym niechirurgicznym sposobem leczenia nietrzymania moczu jest nadal regularny trening dna miednicy. Dlaczego więc nie zapobi...
Tak wszechstronny jak ja: LEA numer 26 już w kioskachTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad, połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Możesz przeczytać te ekscytujące historie...
Trallalalalaaaaa... Dlaczego śpiewanie jest tak dobre dla ciebie!Pod prysznicem, w samochodzie, w chórze... Śpiewanie jest po prostu zabawne. I jest naprawdę zdrowe! Coś się z nami dzieje, gdy włączamy radio w łazience, spontanicznie bierzemy szczoteczkę i zaczynam...
Co zawsze chciałeś wiedzieć o IHNMusimy przyznać jedno: Bez mężczyzn życie byłoby dość nudne! A jednak zbyt często zastanawiamy się, co tak naprawdę dzieje się w jego głowie. Zajrzeliśmy do wnętrza męskiego gatunku i odkryliśmy dzies...
Tak wszechstronny jak ja: LEA numer 21 już w kioskachTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad, połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Możesz przeczytać te ekscytujące historie...
Tak wszechstronny jak ja: LEA numer 38 już w kioskachTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad, połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Możesz przeczytać te ekscytujące historie...
Prawidłowy wdech podczas przeziębieniaGdy ból gardła, kaszel i przeziębienie mocno trzymają się dróg oddechowych, pomóc może odpowiednia inhalacja. Ten wypróbowany i przetestowany domowy środek na przeziębienie jest prosty i skuteczny, na...
Kwiat migdałowca na Majorce: delikatne zwiastuny wiosnyZnamy i kochamy Majorkę latem. Ale piękno Balearów ma do zaoferowania więcej niż tylko letnie przyjemności na plaży: sezon kwitnienia migdałów na Majorce rozpoczyna się już w połowie stycznia - a wraz...
Tak wszechstronny jak ja: LEA numer 24 już w kioskachTak wszechstronna jak ja - to właśnie Lea! W każdą środę możesz spodziewać się fachowych informacji i porad, połączonych z ekscytującą i relaksującą rozrywką. Możesz przeczytać te ekscytujące historie...
Najpiękniejsze ośrodki narciarskie w Szwajcarii - magia stoków na najwyższym poziomieJest to kraj sportów zimowych par excellence: szwajcarskie ośrodki narciarskie rzucają urok na narciarzy z całego świata. Ten mały kraj oferuje wszystko, czego narciarze mogą sobie życzyć: Urzekające ...
