Насыщенные и ненасыщенные жиры: что действительно полезно?Раньше говорили, что от жира толстеют. Сегодня мы знаем, что это не так. Необходимо делать различие между насыщенными и ненасыщенными жирами, и, как всегда, все зависит от их количества. Мы объясняем.
