Tłuszcze nasycone i nienasycone: co jest naprawdę zdrowe?Kiedyś mówiono, że tłuszcz powoduje tycie. Dziś wiemy, że to nieprawda. Należy dokonać rozróżnienia między tłuszczami nasyconymi i nienasyconymi i, jak zawsze, zależy to od ilości. Wyjaśniamy.
