Pourquoi se trouver soi-même ?

Pour mener une vie autodéterminée et heureuse, il est indispensable de se trouver soi-même et de s'assumer. L'adolescence, en particulier, est souvent considérée comme une phase de découverte de soi dans la vie. Nous ne pouvons que féliciter ceux qui se sont trouvés après cette période turbulente. Car la question "qui suis-je ?" continue de préoccuper de nombreuses personnes jusqu'à l'âge adulte. Les déclencheurs sont nombreux. Parfois, il s'agit d'un changement dans la vie ou d'un événement marquant. Mais il arrive aussi que cette question nous préoccupe après une longue période où tout se déroulait en fait comme prévu. Ai-je été poussé à jouer un rôle ou à vivre selon les modèles qui m'ont été présentés ? Il n'y a rien de mal à cela si ces modèles correspondent à vos propres désirs. Mais si vous vous contentez d'obéir aux règles de la société parce que "c'est comme ça", vous ne serez probablement pas heureux à long terme. Et c'est votre droit le plus strict de vous remettre en question dans ces phases et de vous trouver, vous et vos propres objectifs.

Comment pouvez-vous vous trouver ?

Pour que vous puissiez vous trouver, vous devez d'abord évaluer précisément la situation actuelle dans votre vie. Nous disons délibérément "évaluer", vous ne devez pas vous juger. Cette évaluation doit se faire de manière objective. Ce qui importe pour l'évaluation de la situation actuelle, ce n'est pas ce qui est considéré comme souhaitable dans la société, mais ce que vous êtes. La pression extérieure et le sentiment qui en découle de devoir se courber rendent malheureux et, dans le pire des cas, malades. Restez donc objectif lors de votre évaluation. Vous pourrez alors vous trouver sans juger ce que vous avez trouvé. Ce n'est qu'alors que vous pourrez accepter ce que vous avez trouvé.

Pour définir la situation actuelle et aussi son caractère, il existe différents moyens qu'il est préférable d'utiliser ensemble :

- Etablissez un curriculum vitae. Il ne s'agit pas ici d'un CV pour une candidature. Notez ce qui vous a particulièrement influencé et ce qui vous a changé. Quels sont vos souhaits et vos pensées ? Veillez à ne pas vous limiter vous-même.
- Dans votre comportement quotidien, essayez d'agir comme vous le sentez et non comme les autres l'attendent. Cela ne veut pas dire que vous devez aller à l'encontre de toute convention, mais que vous devez vous sentir à l'aise dans votre comportement et ne pas faire semblant.
- Recherchez le silence. Ne vous distrayez pas, mais écoutez votre voix intérieure et votre propre intuition.

Se trouver soi-même est un processus. Il faut prendre le temps, comme si vous faisiez la connaissance d'une personne inconnue. Si vous prenez régulièrement le temps de mieux vous connaître, de connaître les choses que vous aimez et que vous voulez vraiment faire, vous vous comprendrez mieux petit à petit.

Le chemin est le but

Si vous vous êtes trouvé et avez défini vos objectifs, vous pouvez aussi mieux vous réaliser. Cela ne signifie pas que vous devez construire des châteaux en Espagne. Si vous vous trouvez, vous devez rester réaliste et adapter ces souhaits aux circonstances. Pour ce faire, il est utile d'envisager différents projets d'avenir et de considérer les conséquences. Bien se connaître permet de prendre de meilleures décisions pour l'avenir.

Se trouver soi-même ne signifie pas tout changer du jour au lendemain. Le chemin est le but, dit-on. Et celui qui se met en route pour se trouver lui-même changera automatiquement son comportement et, le cas échéant, sa vie.