Diyabet ve benzeri hastalıklar için egzersiz, acı hapların yerini alıyorSporun sağlıklı olduğunu biliyoruz. Ancak şimdi araştırmalar daha fazla egzersizin diyabet, yüksek tansiyon ve depresyon için faydalarını gösteriyor.
Basitçe para kazanın: süpermarkette süper tasarrufHer ay gelirimizin büyük bir kısmını gıdaya harcıyoruz. Bu alışveriş kurallarını bilirseniz, maliyetleri düşürebilirsiniz: ay sonunda cüzdanınızda biraz daha fazla para kalması için süpermarkette tasa...
Kendiniz yapın: ahşap masayı cilalayınBunun gibi eski bir mobilya parçası çöp kutusuna atılamayacak kadar iyidir. Yeniden renklendirin - 5 kolay adımda ahşap bir masayı cilalayın.
Mutfak trendleri 2016 - rahatlık ve taze renklerBirçok evde mutfak, tüm aile için hayatın merkezidir: mutfakta vakit geçirmeye bayılırız! Yeni stiller, heyecan verici renkler ve sıra dışı yüzeyler ile en yeni mutfak trendleri, sade bir mutfak konfo...
Duvar kağıdı trendleri: önemli olan yüzeydirTıpkı modada trendler olduğu gibi, iç tasarımda da her zaman yeni renkler, desenler ve şekiller vardır. Şu anda duvarlarınızda hangi duvar kağıtlarının olması gerektiğini açıklıyoruz!
40+ yaşta ışıl ışıl güzellik: cilt, saç ve makyaj için en iyi ipuçlarıGüzel saç modelleri, optimum cilt bakımı ve akıllı makyaj hileleri yılların hızla ve kolayca kaybolmasını sağlar.
Büyük makyaj: Hanne yeni görünümünü çok sevdiHanne ne 58 yaşında görünüyor ne de hissediyor. Ve bunu gelecekte kıyafetlerinde de görebileceksiniz. 58 yaşındaki Hanne bir değişiklik istedi ve stil ekibimizin onu şaşırtmasına izin verdi. Sonuç büy...
Tatlım, beni utandırıyorsun.Beyaz çoraplara olan tutkusu ve alışması biraz zaman alan şakaları dışında, sevgilimiz gerçek bir tatlıdır. Ancak bazen, kelime oyununu mazur görün, çok kötü davranıyor ve keşke uzakta olsaydık diyoru...
Her inkontinans aynı değildir - nedenlerini buradan öğreninÇok yönlü ve bireysel bir semptom olduğu için her inkontinans aynı değildir. İnkontinans, kendi idrarınızı veya dışkınızı kontrol edememe veya kontrol edememe durumudur. Doktorlar çeşitli formlar ve ş...
Mesane zayıflığı: Neden bu kadar çok idrar kaçıran kadın var?Sadece Almanya'da mesane zayıflığı veya inkontinansı olan 10 milyon insan var. Bunların çoğunluğunu kadınlar oluşturmaktadır. Güncel istatistiklere göre Almanya'daki tüm kadınların %25'i idrar kaçırma...
Pelvik tabanı rahatlatmak: İnkontinans riskini azaltmak için 6 ipucuİnkontinansın nedeni genellikle zayıflamış pelvik tabandır. İnkontinans için tercih edilen cerrahi olmayan tedavi hala düzenli pelvik taban eğitimidir. Öyleyse neden bunu engellemeyelim ve pelvik taba...
Benim kadar çok yönlü: LEA sayı 26 gazete bayilerindeBenim kadar çok yönlü - bu Lea! Her Çarşamba, heyecan verici ve rahatlatıcı eğlence ile eşleştirilmiş uzman bilgi ve tavsiyeler bekleyebilirsiniz. Bu heyecan verici hikayeleri Lea'nın bugün, 22 Hazira...
Trallalalalaaaaa... Şarkı söylemek neden size çok iyi gelir!Duşta, arabada, koroda... Şarkı söylemek tek kelimeyle eğlencelidir. Ve gerçekten sağlıklıdır! Banyoda radyoyu açtığımızda, kendiliğinden fırçayı elimize aldığımızda ve avazımız çıktığı kadar "Life is...
IHN hakkında her zaman bilmek istediklerinizBir şeyi itiraf etmeliyiz: Erkekler olmasaydı, hayat oldukça sıkıcı olurdu! Yine de hepimiz sık sık erkeklerin kafasından neler geçtiğini merak ederiz. Erkek türünün içine küçük bir bakış attık ve on ...
Benim kadar çok yönlü: LEA sayı 21 gazete bayilerindeBenim kadar çok yönlü - bu Lea! Her Çarşamba, heyecan verici ve rahatlatıcı eğlence ile eşleştirilmiş uzman bilgi ve tavsiyeler bekleyebilirsiniz. Bu heyecan verici hikayeleri Lea'nın 18 Mayıs Çarşamb...
Benim kadar çok yönlü: LEA 38 numara gazete bayilerindeBenim kadar çok yönlü - bu Lea! Her Çarşamba, heyecan verici ve rahatlatıcı eğlence ile eşleştirilmiş uzman bilgi ve tavsiyeler bekleyebilirsiniz. Bu heyecan verici hikayeleri Lea'nın bugün, 14 Eylül'...
Soğuk algınlığınız olduğunda doğru nefes alınBoğaz ağrısı, öksürük ve soğuk algınlığı solunum yollarını sıkıca tuttuğunda, doğru şekilde nefes almak yardımcı olabilir. Soğuk algınlığı için denenmiş ve test edilmiş bu ev ilacı basit ve etkilidir,...
Mayorka'da badem çiçeği: baharın narin habercileriMayorka'yı yazın tanır ve severiz. Ancak Balear Adaları'nın güzelliği sadece yazın plaj keyfinden daha fazlasını sunuyor: Mallorca'da badem çiçeği mevsimi Ocak ortası gibi erken bir tarihte başlıyor -...
Benim kadar çok yönlü: LEA sayı 24 gazete bayilerindeBenim kadar çok yönlü - bu Lea! Her Çarşamba, heyecan verici ve rahatlatıcı eğlence ile eşleştirilmiş uzman bilgi ve tavsiyeler bekleyebilirsiniz. Bu heyecan verici hikayeleri Lea'nın bugün, 8 Haziran...
İsviçre'nin en güzel kayak merkezleri - en üst düzeyde pist büyüsüBurası mükemmel bir kış sporları ülkesi: İsviçre'nin kayak merkezleri dünyanın dört bir yanından gelen kayakçıları büyülüyor. Bu küçük ülke kayakçıların isteyebileceği her şeyi sunmaktadır: Büyüleyici...
