Chez certaines personnes, la colère est à l'ordre du jour. Peu importe ce qui se passe, une petite rancœur est garantie. Le bus est trop plein, l'ascenseur trop lent, le ciel trop gris. Cette attitude négative n'a pas seulement des répercussions sur l'humeur, mais aussi sur l'ensemble de l'organisme.
Si l'on s'énerve trop souvent et intensément, on ne diminue pas seulement sa joie de vivre, mais on nuit aussi tôt ou tard à sa santé. Lorsque nous nous énervons violemment, cela représente une situation de stress pour notre corps et cela entraîne la libération de différentes hormones de stress. Notre tension artérielle augmente, notre cœur bat plus vite, nous sommes "sous tension".
Si nous nous énervons continuellement pour un rien, cette pression interne ne peut plus être évacuée et notre corps se met en état d'alerte permanent. Des symptômes de stress chroniques tels qu'une diminution de la capacité de performance et de concentration, une hypertension ou un affaiblissement du système immunitaire peuvent en être la conséquence.
"Je me réjouis quand il pleut. Car si je ne me réjouis pas, il pleut aussi" signifie au contraire se réjouir de la vie telle qu'elle est. Regarder le positif et pas seulement ce qui ne va peut-être pas très bien en ce moment. Ne pas s'énerver pour chaque petit détail, mais se demander si cela en vaut la peine et investir plutôt l'énergie ainsi gagnée dans le positif.
Cela a également des répercussions sur notre apparence. Nous sommes plus calmes, plus sereins et avons un rayonnement plus positif. Et posons-nous la question : Avec qui préférons-nous nous confier, avec une personne joyeuse et sereine ou avec un "grincheux" ?
Aujourd'hui, partez donc à la recherche de cette personne. Regardez ce qu'il y a de bon au lieu de vous concentrer sur le négatif et réjouissez-vous en. Il y a beaucoup de belles choses à découvrir chaque jour, même quand il pleut, c'est certain.
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