L'ennui sexuel ? Voici comment briser vos schémas !

C'est justement lorsqu'on est depuis longtemps avec son partenaire que la relation n'est pas toujours marquée par des actes spontanés et des actions imprévisibles. Mais c'est tout à fait normal, car on se connaît depuis très longtemps et on sait comment l'autre fonctionne. D'un côté, c'est très bien. Il en résulte finalement une relation très intime et familière. D'un autre côté, cela peut peser sur d'autres aspects de la relation. La vie sexuelle en est un bon exemple.

Vous vous ennuyez au lit ? Alors essayez ailleurs, par exemple dans la cuisine.

La nostalgie de l'inconnu

Car la sexualité vit justement d'une certaine tension, d'un certain frisson. Le fait de toujours savoir ce qui va se passer ensuite n'augmente pas vraiment cette tension. Mais il est fort probable que cela se produise tôt ou tard dans chaque relation. Beaucoup d'entre nous se réfugient alors dans des rêves éveillés et des fantasmes sexuels. Dans ces derniers, ils souhaitent justement l'inconnu et donc l'attirance sexuelle. Si l'on n'est pas particulièrement stable ou que l'on se laisse facilement guider par ses pulsions en fonction de la situation, il peut tout à fait arriver que l'on se retrouve soudain au lit avec une autre personne que son partenaire.

Mais ce n'est pas une fatalité. Surtout si l'on souhaite intégrer quelque chose de nouveau dans sa vie sexuelle. Et vous devriez le vouloir, car sinon, il est probable que rien ne changera dans votre situation. David Schnarch, l'un des sexologues les plus connus du moment, estime qu'un changement dans la vie sexuelle a justement beaucoup à voir avec le travail en couple. Si vous n'êtes donc pas satisfait de votre situation sexuelle : N'attendez pas que les choses changent d'elles-mêmes. Agissez vous-même !

Séduisez-vous à nouveau - à l'étranger !

Je peux également vous faire une suggestion qui pourrait vous intéresser. Surtout si des schémas sexuels se sont installés et que vous avez envie de changement. Prenez votre partenaire et réservez un hôtel pour un week-end. Cela peut être dans une ville où vous êtes déjà allé ou dans une ville où vous avez toujours voulu aller. Quel est l'intérêt de cette démarche ? Eh bien, vous ne vous trouvez plus dans votre environnement quotidien. Il n'y a pas de comportements habituels. La ville a probablement beaucoup à offrir que vous ne connaissez pas encore. Et vous pouvez aussi appliquer cela à votre vie sexuelle.

Prenez conscience de votre partenaire ! Ce week-end n'appartient qu'à vous deux - pas d'enfants, pas de beaux-parents, pas d'amis. Soyez à l'écoute l'un de l'autre. Souvenez-vous de l'époque où vous vous êtes rencontrés et de ce que vous trouviez particulièrement intéressant chez l'autre. Mettez-vous sur votre 31 et sortez ensemble. Comme si vous vouliez séduire votre partenaire de longue date pour la première fois. Ne pensez pas que vous l'avez peut-être déjà dans la poche. Vous devez le conquérir. C'est précisément ce qui crée une tension, quelque chose de nouveau. Cela peut vous amener à sortir de vos schémas habituels, y compris sur le plan sexuel. Dans ce sens : laissez-vous séduire et soyez ouverte à de nouvelles expériences !

Mark, blogueur ORION