Je ne l'oublierai jamais : Un nouvel amour ne commençait pas bien. Nous avons pris notre premier petit-déjeuner ensemble chez lui. Nous avions tout prévu pour le bien-être physique. Mais ensuite, mon nouvel ami a vraiment disparu derrière son journal ! Et il n'est pas ressorti de son plein gré.
Ce n'est que lorsque j'ai commencé à râler de mécontentement que le journal s'est abaissé et qu'un regard étonné m'a frappé : "Mais je fais ça tous les matins !" Sans blague ? Je n'ai pas eu beaucoup de répartie et j'ai dit : "Mais pas maintenant ? Avec moi ?! Au début de notre relation ?!" La journée ne s'est alors pas vraiment bien passée. Et que dire, le reste de son comportement n'était pas non plus empreint d'attention et d'estime. "Je t'aime", disait-il assez souvent. Oui, oui. Mais cela ne sert à rien si les relations sont différentes. L'histoire a suivi son cours et la relation a connu une fin non pas rapide, mais d'autant plus difficile.
Nous pouvons montrer de l'estime de différentes manières
Les mots sont une chose, le comportement en est une autre. Nous avons tant de possibilités de montrer notre amour par des gestes, un sourire, une écoute attentive ou une étreinte, même de manière non verbale. Et c'est justement cette façon de montrer qui est si importante. Grâce à l'estime, nous nous sentons pris en charge, acceptés et aimés. Il en va d'ailleurs de même pour nos autres amitiés. Là aussi, les gestes comptent. Si, lors d'une rencontre, l'ami(e) ne peut pas détacher son regard de son smartphone et que nous parlons dans le vide, nous ne nous sentons pas non plus bien entourés. Sauf si nous sommes occupés de la même manière. Et cela m'amène déjà au premier point :
1. se débarrasser du smartphone : aujourd'hui, ce n'est pas tant le journal qui nous distrait que le smartphone. Au réveil, c'est souvent la première chose que nous regardons. Quelqu'un a-t-il pensé à nous et nous a-t-il envoyé un message ou un e-mail ? De nouveaux likes sur Facebook ? Des nouvelles sur d'autres réseaux sociaux ? Qu'en est-il du réseau sur l'oreiller juste à côté de nous ? Plus tard, nous avons rendez-vous pour le dîner. Notre partenaire ou nous-mêmes regardons l'écran toutes les deux minutes. Il pourrait y avoir quelque chose d'important. Et puis nous nous retrouvons tous les deux au lit avec le smartphone ou la tablette sous le nez. Nous sommes coincés dans ces habitudes et ne remarquons même pas que cela nous éloigne l'un de l'autre.
➢ C'est là que nous avons besoin de nouveaux rituels : il serait bien plus agréable d'échanger consciemment avec notre partenaire pendant cette période. Un réveil affectueux, un peu d'attention, peut-être un jeu amoureux. Et lorsque nous nous retrouvons, nous convenons d'une période sans smartphone. Un moment où nous nous racontons mutuellement notre journée et nos sentiments et où nous nous écoutons. Et peut-être que des sujets érotiques seront abordés à cette occasion.
2. cuisiner ses plats préférés : J'ai des amis pour qui la cuisine est un rituel immuable. Ils se plongent dans les livres de cuisine et les magazines culinaires, font les courses ensemble, choisissent les meilleurs ingrédients, émincent, font mariner, rôtissent, cuisent, cuisent au four et se régalent ensuite dans les règles de l'art, tout en sirotant une ou deux bouteilles de vin. Et ils discutent entre eux pendant ce temps. En tant qu'amie, j'apprécie beaucoup les invitations à ces soirées. Et moi aussi, j'y suis traitée avec autant d'estime.
Dans d'autres couples, le repas est une nécessité qui doit être réglée rapidement entre deux portes. Cuisiner n'est pas une passion et il suffit parfois d'appeler le service de livraison.
➢ Que diriez-vous d'une petite surprise sous la forme d'un plat préféré que vous aurez préparé vous-même ? Nous avons tous l'un ou l'autre plat dont la vue nous met l'eau à la bouche. Et lorsque nous découvrons que notre bien-aimé(e) a planifié, acheté et cuisiné pour nous, notre cœur se met à battre la chamade. Mais nous en rajoutons une couche : nous dressons la table, allumons des bougies, ouvrons une bouteille de vin et attendons de voir ce qui se passe. Peut-être un tendre amuse-gueule pour se mettre dans l'ambiance ?
3. montrer de l'intérêt pour les intérêts de l'autre : Certains couples se gloussent littéralement l'un l'autre. Ils ont des amis communs, des intérêts communs et des vêtements de couple communs. D'autres sont complètement séparés et s'adonnent à leurs hobbies. Et qu'est-ce qu'il n'y a pas ! Collectionner les magazines automobiles, jouer au golf, faire de la voile, ramer dans le grenier, jouer aux échecs, faire du bateau à fond plat, cultiver des fleurs, fumer. Nous savons par nous-mêmes quelle satisfaction et quel loisir nous tirons de ces occupations. Trop souvent, notre partenaire manque malheureusement de compréhension. Certains de ces hobbies sont tolérés, d'autres sont même combattus.
➢ En revanche, quel plaisir de voir notre bien-aimé(e) s'intéresser au moins dans une certaine mesure aux affaires de notre cœur ! Il ou elle ne doit pas nécessairement se lancer tête baissée dans les mêmes activités. Mais il ne faut pas trop lui demander de faire un tour, de se faire expliquer les règles, d'observer ou tout simplement de tenir compagnie. Nous sommes fiers de présenter ce que nous aimons faire. Et il se peut même que l'autre s'étonne de notre savoir-faire particulier.
Ce ne sont que trois petits exemples. Je souhaite ainsi montrer qu'il n'est pas si compliqué de montrer notre appréciation à l'autre. Mais parfois, nous sommes tellement pris dans notre train-train quotidien que nous n'avons même pas l'idée de changer quelque chose. Et nous finissons par nous demander où est passé l'amour. Nous devrions le garder en vie. Et vous avez certainement encore beaucoup d'autres possibilités en tête. Profitez-en !