Plus vous passez de temps ensemble, plus vous avez de temps pour la proximité et l'intimité. Et bien sûr aussi pour le sexe ! C'est également important, car le sexe n'est pas seulement un plaisir, il augmente aussi le bien-être et renforce le sentiment d'appartenance. Librement selon la devise : "Nous contre le reste du monde". C'est pourquoi il est si important que vous preniez consciemment du temps l'un pour l'autre. Vous pouvez partir ensemble en voyage de découverte et essayer quelque chose de nouveau! Mais cette nouveauté n'a pas besoin de grandes mises en scène.
Une proximité érotique presque sans sexe
Celui qui ne pense qu'au coït et à l'orgasme passe à côté d'une grande partie de la vitalité de la sexualité. Car il y a encore bien d'autres choses qui vous relient tous les deux de manière érotique :
- Le simple fait de se tenir la main
- Se câliner pendant des heures
- Échanger des fantasmes
- Se caresser et se masser longuement
- Envoyer des messages érotiques
- Flirter ensemble
- Se faire beau pour soi et pour l'autre
- Sentir le contact de la peau
Cela semble évident, mais on l'oublie souvent. Pour sortir des sentiers battus, il n'est pas nécessaire d'enfiler un costume d'infirmière, d'oser faire l'amour sous un pont d'autoroute ou de faire de la gymnastique dans le Kamasutra. Non, il est possible de le faire de manière beaucoup moins spectaculaire, tout en obtenant un grand effet.
Le contact peau à peau favorise la complicité
Lorsque nous sentons la peau et la chaleur de notre partenaire, l'ocytocine est libérée. Cela fait à son tour baisser notre niveau de stress et nous permet de nous sentir connectés à notre partenaire.
Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas caressés l'un l'autre pour la dernière fois ? Allongé nu dans le lit, de haut en bas et vice-versa ? Pas seulement deux minutes, mais une heure entière. Et ce, sans intention, juste la caresse en elle-même. Pour cela, vous pouvez passer vos mains très délicatement sur la peau, tambouriner avec le bout des doigts ou tapoter avec les paumes légèrement courbées. Vous pouvez utiliser des plumes, des pierres chauffées, de l'huile de massage ou des glaçons.
Soyez attentif à ce que vous ressentez :
- Quels sont les contacts qui vous font du bien et à quel endroit ?
- Quels sont les contacts que vous acceptez volontiers et ceux que vous n'appréciez peut-être pas ?
- Qu'est-ce qui vous plaît le plus en tant que donneur ou donneuse ?
- Qu'est-ce qui vous pose problème ?
- Aimez-vous regarder votre bien-aimé(e) ?
- Aimez-vous qu'on vous regarde ?
- Ou avez-vous des inhibitions ?
Parlez-en, partagez vos pensées avec l'autre. Faites en sorte que cela devienne une conversation entre vos corps, vos émotions et vos pensées. Soyez très proches l'un de l'autre dans tous les sens du terme.
Touches et massages intimes
Pouvez-vous toucher le sexe de l'autre sans avoir un orgasme intérieur ?
Observez attentivement les couleurs, les petites rides, ressentez la douceur de la peau et le gonflement des tissus sous l'effet de l'excitation.
Décrivez-vous mutuellement en termes agréables ce que vous voyez et ce que vous ressentez.
Cela semble plus facile que ça ne l'est. Il faut en effet beaucoup de courage pour se laisser regarder avec autant de précision. Certains ne peuvent même pas le supporter. Procédez alors avec précaution. Massez-vous avec plaisir, explorez le sexe dans les moindres détails et ne pensez pas à un objectif. Laissez-vous aller.
- Quelle est la sensation au niveau du corps du pénis, du frein du prépuce, de l'intérieur du prépuce, du gland, de la sortie de l'urètre, des testicules?
- Peut-on sentir la prostate?
- Qu'en est-il du périnée et de l'anus ?
- Quelle est la sensation des lèvres de Vénus externes et internes ?
- Pouvez-vous trouver les petits orifices glandulaires entre les deux ?
- Pouvez-vous sentir la petite tige du clitoris, faire sortir le clitoris de sous le prépuce, voir et sentir l'orifice de l'urètre ?
- Quelle est la sensibilité de l'entrée du vagin ?
- Et qu'en est-il du point G? Pouvez-vous le palper et même le voir ?
- Pouvez-vous toucher et vous laisser toucher ?
Prenez tout votre temps et restez toujours en contact. Grâce à ces contacts et à ces observations, vous pouvez tous deux créer une proximité très intense entre vous.
Le sexe n'est pas un sport de compétition
Le sexe fait battre nos cœurs plus vite. Le sexe provoque les fameux picotements dans le ventre. Le sexe est une énergie vitale. Le sexe nous fait désirer et nous donne le sentiment d'être désirable. Le sexe est un jeu pour les sens. Le sexe fait monter en flèche nos hormones du bonheur. Un bon sexe nous permet de voir le monde différemment, du moins pendant un certain temps. Mais le sexe ne signifie pas que nous devons toujours nous jeter l'un sur l'autre et nous arracher nos vêtements. Le sexe ne signifie pas qu'il faut être performant. Le sexe ne signifie pas qu'il faut toujours triompher avec un orgasme. Le sexe, c'est aussi la proximité, l'intimité et la confiance. S'engager l'un envers l'autre et se montrer. Par petites touches. Dans ce sens, amusez-vous bien !
Anja Drews - Educatrice sexuelle diplômée pour ORION