Se sentir à nouveau en contact avec la nature

De plus en plus d'hommes et de femmes de ce pays ont découvert leur cœur vert et passent plusieurs fois par mois dans leur jardin. Ce qui est particulièrement frappant, c'est que même les jeunes citadins y sont désormais très attachés. Une raison essentielle de cette évolution : la nature est un excellent lieu de retraite. On peut y oublier un instant le quotidien et ses soucis. Certains citadins aspirent même tellement à la nature qu'ils cultivent des légumes et/ou aménagent des parterres de fleurs sur des terrains en friche ou sur les toits des maisons. C'est ce qu'on appelle le "jardinage urbain".

Quelles sont les autres raisons ?

Celui qui jardine veut se sentir à nouveau connecté à la terre mère. Mais aussi se sentir à nouveau davantage soi-même. En outre, il s'agit d'une activité utile. Quand tout pousse et prospère, cela rend heureux et satisfait. Surtout lorsque les légumes sont récoltés. L'effet sur la santé des séjours au jardin peut même être augmenté ! L'effet serait particulièrement bon si nous sommes en contact avec d'autres personnes que nous apprécions pendant le travail. En effet, cette intégration sociale est un stimulant supplémentaire pour l'âme.

Les malades se rétablissent plus vite

L'air frais et les plantes ne font pas seulement du bien aux personnes en bonne santé, mais aussi aux malades. Des experts l'ont récemment souligné lors du congrès Jardin et médecine qui s'est tenu à Berlin. Un effet important : les malades entourés d'arbres, d'arbustes, de prairies et de fleurs récupèrent généralement plus vite et mieux, car cela renforce leurs défenses physiques. Les premières cliniques en Allemagne l'ont compris depuis longtemps, comme par exemple la clinique Mittelrhein à Boppard, les Kraichtal-Kliniken dans le nord du Bade ainsi que la clinique Hattingen dans le sud de la Ruhr. Les patients peuvent déjà y flâner dans des espaces verts.

Faire régulièrement le plein de vitamine N

Le jardinage est également une excellente thérapie. Par exemple pour les patients souffrant de dépression. Le désherbage, le bêchage et l'arrosage doivent les sortir progressivement de leur passivité. Ils doivent avoir le sentiment d'être à nouveau utiles. Richard Louv, militant écologiste américain et auteur de livres, est également un grand fan de la "vague verte". Il conseille : " Vivez la nature en toute conscience. Bougez en son sein et rechargez vos batteries. Il qualifie les effets positifs qui en découlent de vitamine N. N signifie nature.